5分鐘早餐---鮮茄雜菜奄列
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奄列蛋皮材料: bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ Q1 w4 U+ }* a# R& r
雞蛋 2隻
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淡忌廉 40毫升1 w5 V9 J) ^& v I, S, Q5 I
牛油溶液 1湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 k" C6 T) A3 }. F. b* i- ~
海鹽、黑胡椒碎 少許7 x1 M0 X' V6 A+ M f) m6 d8 p
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番茄(切粒) 100克
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洋蔥(切粒) 80克
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紅、黃甜椒 (切粒) 40克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 H' }7 s, ^! m5 a+ D% e
玉米粒 30克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ X- h! c' h4 G
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Heinz茄汁 3湯匙. F2 E6 O+ l) L' ~
橄欖油 20 毫升☆夜玥論壇ק& I( ], d1 p8 V9 Y5 ^& K
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2. 中火燒熱易潔鑊，下橄欖油後加入日本南瓜粒
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E4 ?: x* f; H& k) T( y! j5. 將奄列蛋皮料拂勻，中小火燒熱鑊下油，加入蛋漿煎至半凝固狀，離火加入餡料 " r. V! \' R* A; P$ L& Q9 q9 n/ G
6. 將鑊再次輕輕加熱，將蛋皮卷起成奄列形，上碟 2 k$ z6 n, _ W; W4 a
7. 最後在奄列上，用Heinz茄汁唧上笑臉圖案，即可享用
