5分鐘早餐---鮮茄雜菜奄列
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伊藤幻沫 您是第1013個瀏覽者
材料
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奄列蛋皮材料: ☆夜玥論壇ק/ ?6 t4 U6 I1 U3 a
雞蛋 2隻+ y' L# A6 Z* r
牛奶 40毫升
8 D, {7 K; n: Nwww.ds-hk.net 淡忌廉 40毫升☆夜玥論壇ק, c! L# s- {7 K+ Q$ N
牛油溶液 1湯匙
" t/ k: V. S( C* @( Z* O 海鹽、黑胡椒碎 少許
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鮮茄雜菜餡材料:
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1 l4 j8 Y, M, K) `% P2 @4 p" K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 茄子(切粒) 80克
# ]- f6 P9 h7 j6 ]( a0 B2 I 洋蔥(切粒) 80克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 z# G. H5 c5 S g; p4 l0 K
日本南瓜粒 50克☆夜玥論壇ק( a2 [, F% d3 ]/ q* N) a% w4 z. S
紅、黃甜椒 (切粒) 40克5 G/ ~, d, w( s, h% B
玉米粒 30克www.ds-hk.net s: Y! M7 W* ?, Z
蒜頭(切蓉) 2 瓣 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% v! T" X& |6 L1 o
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Heinz茄汁 3湯匙
7 E. |4 ^. O& _& t3 s) qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 橄欖油 20 毫升最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 q) V% |' Q4 r+ W
海鹽、黑胡椒碎、白砂糖 少許☆夜玥論壇ק; g2 g( D/ |# M. F
! `6 X) P3 o8 ^3 K/ P☆夜玥論壇ק1. 準備材料
3 E4 ~7 |5 ^0 Z: J# V ]/ qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 中火燒熱易潔鑊，下橄欖油後加入日本南瓜粒
8 h c2 \. K' M) I ?8 O. hwww.ds-hk.net3. 順序先加入玉米、茄子、洋蔥、蒜蓉、百里香、甜椒及番茄 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 R7 ]7 i1 s2 c; q7 V/ M/ o
4. 下Heinz茄汁略炒材料至乾身，再下調味，用小火炒5 分鐘至乾身 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; S% _+ _0 x! S' f3 n
5. 將奄列蛋皮料拂勻，中小火燒熱鑊下油，加入蛋漿煎至半凝固狀，離火加入餡料
o" k. C: y( Q% nwww.ds-hk.net6. 將鑊再次輕輕加熱，將蛋皮卷起成奄列形，上碟
; J# K! H5 l6 B& r" x: u☆夜玥論壇ק7. 最後在奄列上，用Heinz茄汁唧上笑臉圖案，即可享用
