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[小食] food jar食譜

food jar食譜

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輕食food jar☆夜玥論壇×§, O) @/ a( k$ h& B2 \1 o
歐美及日本興起的salad in a jar,在日本隨處可食。引來熱話除因層次鮮明具美感,更適合胃口麻麻的轉季天氣,吃得清爽又健康。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 X2 B# K, Z" {+ B( k2 `
其實自製輕食food jar也很易,只需玻璃罐及匙叉各一,材料如做沙拉,10分鐘便告完成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 l  P' I. Z- r0 ~" F' m
食材不局限蔬果,也可加入通粉、蒟蒻、海鮮、肉類。玻璃瓶子可換燜燒瓶,保冷能力更佳!☆夜玥論壇×§/ W) w! C7 v5 \* e# t5 d
1. 先倒入醬汁。
0 W2 I2 N! r! [. `& I- A4 f☆夜玥論壇×§2. 耐浸泡及耐壓的根莖類食材放底層,如番茄、黃瓜、蘿蔔、通粉或是醃製類食品。www.ds-hk.net) @& U0 c+ R$ ~! @5 c1 c* g, [
3. 中層至上層依次放玉米、菜葉類、肉類、海鮮。
5 N& e: r* r! D4 N  `" ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 如有堅果、果乾可置最頂層點綴。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區( `% g; z9 E- v) }6 P
5. 最後,蓋上蓋子放入冰箱。食用前搖勻,讓醬汁佈滿各層食材就可。
6 x( S2 D/ {8 C9 q$ sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! }; T6 d! L+ y& g! U& |+ E' ~

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好清新的沙津呢~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ u0 H7 M' h, Y, N
就算沒胃口, 也能吃兩口

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夏天看到會感覺很清涼呢,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  i4 v+ A' D4 |
但是冬天看到應該會覺得超冷的,而且會沒有食欲吧!

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我很懶⋯
8 d2 s7 _9 M* [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源絕對不會自己造這些food jars...
" n8 @: S3 t0 l1 `☆夜玥論壇×§看起來吃的時候會很不方便⋯www.ds-hk.net5 h7 o* W& I' e3 Y
我也不喜歡配料分開來吃

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