豆腐肉排吃完超飽
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本人的省錢料理www.ds-hk.net* U! P; p) P$ u/ {# k
基本材料：www.ds-hk.net, I A3 ^: k) n* f* K
絞肉(依個人食量)
6 e. E9 [* W \: U; J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區板豆腐(與絞肉份量一樣)
6 ~! f9 v' C' F8 N1 U. z7 [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽(依口味)# k; v2 Y1 l9 N* b$ Z+ O C
白胡椒粉(依口味)
) j+ ^" N- F: M) n* n6 D☆夜玥論壇ק其他(可自由放入辛香料)☆夜玥論壇ק' R+ _3 R9 P* J) X- ]
做法：
# h# ?& w9 o4 q% b% o% x) m+ f將絞肉與豆腐均勻揉在一起，加入鹽、胡椒粉(這時可以放入自己喜歡的辛香料),再揉勻。
O# ?8 ^7 {4 r/ `0 D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區接著取出自己喜歡的量，在雙手中丟來丟去，把肉排裡的空氣拍出去，接著在鍋裡放入少許的油(我家的是不沾鍋),放入鍋中，用中大火煎定型，中小火煎至熟透，接著就是起鍋。# D8 B2 j$ g7 Z# \
* Z- \2 d, }0 D k0 Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源推薦肉排沾酸的醬料會更美味，其他變化，可以煮一鍋紅醬，然後再放進去燉煮也很好吃
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