豆腐肉排吃完超飽
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基本材料：
9 g( b& [. P2 d& F. u5 j$ wwww.ds-hk.net絞肉(依個人食量)
5 H0 m# V% l* A2 m4 W6 ~+ B板豆腐(與絞肉份量一樣)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) U' N' K9 s8 k
鹽(依口味)
0 F# ~# ^& V1 s7 K6 \ A. Bwww.ds-hk.net白胡椒粉(依口味)www.ds-hk.net/ E. N+ F% ]8 u# Z! ~% i% G
其他(可自由放入辛香料)
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/ F% E/ F7 N, n# S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區將絞肉與豆腐均勻揉在一起，加入鹽、胡椒粉(這時可以放入自己喜歡的辛香料),再揉勻。
$ ~4 E3 u- d6 \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區接著取出自己喜歡的量，在雙手中丟來丟去，把肉排裡的空氣拍出去，接著在鍋裡放入少許的油(我家的是不沾鍋),放入鍋中，用中大火煎定型，中小火煎至熟透，接著就是起鍋。
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5 J6 u7 F* D+ e, {☆夜玥論壇ק推薦肉排沾酸的醬料會更美味，其他變化，可以煮一鍋紅醬，然後再放進去燉煮也很好吃
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