豆腐肉排吃完超飽
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本人的省錢料理
0 o0 G) b, ]4 `6 h# W1 C☆夜玥論壇ק基本材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 k7 q, c! `+ x* y7 u( I/ P
絞肉(依個人食量)
5 U" @% X; B# g7 Y" b' h6 |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區板豆腐(與絞肉份量一樣)
" Y# `' ]4 y" E) y鹽(依口味)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 s* e: p6 X; ~1 P# } [
白胡椒粉(依口味)
6 v) c# V8 M8 ?☆夜玥論壇ק其他(可自由放入辛香料)
( k% o" k' C# W% m/ B; s- A% L+ Owww.ds-hk.net做法：
2 A3 A2 v( _/ W' c" B# I將絞肉與豆腐均勻揉在一起，加入鹽、胡椒粉(這時可以放入自己喜歡的辛香料),再揉勻。
8 B( U4 H* p5 F+ n) Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源接著取出自己喜歡的量，在雙手中丟來丟去，把肉排裡的空氣拍出去，接著在鍋裡放入少許的油(我家的是不沾鍋),放入鍋中，用中大火煎定型，中小火煎至熟透，接著就是起鍋。☆夜玥論壇ק! ^% {8 S. ?1 q @
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推薦肉排沾酸的醬料會更美味，其他變化，可以煮一鍋紅醬，然後再放進去燉煮也很好吃
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