豆腐肉排吃完超飽
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本人的省錢料理
- w) @7 r" K5 I8 L8 `1 Y/ b! P☆夜玥論壇ק基本材料：
9 M7 E$ n' o X' @9 }絞肉(依個人食量)
?+ u" z2 M4 E+ W" D8 R" n板豆腐(與絞肉份量一樣)
* }( B, A& p! ~! m1 o4 bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽(依口味)
) Y; ^# }* S, j& [8 f9 X5 Y☆夜玥論壇ק白胡椒粉(依口味)☆夜玥論壇ק3 X6 d! I0 J* M# z
其他(可自由放入辛香料)
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9 ]+ H$ |3 K* \- g; Z" ~將絞肉與豆腐均勻揉在一起，加入鹽、胡椒粉(這時可以放入自己喜歡的辛香料),再揉勻。
0 n5 {7 i/ a( {' S) e3 mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源接著取出自己喜歡的量，在雙手中丟來丟去，把肉排裡的空氣拍出去，接著在鍋裡放入少許的油(我家的是不沾鍋),放入鍋中，用中大火煎定型，中小火煎至熟透，接著就是起鍋。; e% H h% `) j: V( h
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推薦肉排沾酸的醬料會更美味，其他變化，可以煮一鍋紅醬，然後再放進去燉煮也很好吃
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