[中菜] 砂鍋海陸煲

砂鍋海陸煲
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$ m/ u9 ^% T5 F# T2 Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料： 2 z1 T7 L* I' `  z# B5 p
豬絞肉 ... 350克
" ]$ t: w1 C4 ]7 ]" ^www.ds-hk.net剌海參 ... 200克
" n+ g# k. Z! _0 J* \! v☆夜玥論壇ק白菜 ... 250克 www.ds-hk.net# K# G9 q) q' O, _5 |( f( k* x
香菇 ... 20克
* H' Z/ ?0 ~. l% ^3 e+ M3 Owww.ds-hk.net木耳 ... 50克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ g2 i, N3 ?0 _' k8 Z; Y) T
嫩薑 ... 20克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, l9 M! P  A+ N1 t  g1 E4 H1 @0 {
蔥 ... 10克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; ^, \' |  o) H: o+ l
蒜頭 ... 30克
: X! @  p4 P0 U9 r2 fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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沙拉油 ... 2大匙www.ds-hk.net1 D5 ~. E; n1 U9 N# q
香菇水 ... 250cc& @5 W* f0 `" n
蠔油膏 ... 1大匙☆夜玥論壇ק6 A% Z- b. o& t" j5 j
低鈉鹽 ... 1/2茶匙
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調味料_A
0 Q2 R# h* O1 a9 S  s太白粉 ... 1大匙www.ds-hk.net2 n! k5 f3 k. @1 q; J/ i; C
醬油 ... 1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 Z4 P% l% j9 Y* T' m" n" m. c
香油 ... 1大匙
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# Z$ @7 q5 ]. m( X: ^! wwww.ds-hk.net作法步驟：
: ?4 g% ^% p6 X4 Q$ N! U8 Ywww.ds-hk.net1.香菇泡軟去蒂，剌海參、白菜、蒜切片，木耳切塊，蔥切段，嫩薑剁碎。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& m, U7 C& W1 Q7 o( k2 M, b  ~
2.絞肉和末加A拌勻揉成糰，炸八分熟起鍋(也可以用煎的)。
* n* g+ l5 m& ^3 T' i$ y" K0 @www.ds-hk.net3.油熱後先將香菇、蔥、蒜頭炒香，再炒白菜、海參、木耳，炒五分鐘後加炸好的肉糰香菇水及水500cc煮開。加蠔油膏及鹽調味，以小火燉十分鐘即可。