[中菜] 砂鍋海陸煲

砂鍋海陸煲
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6 |2 A# v. ?, `) L! P☆夜玥論壇ק材料： : a/ q, j& O! M
豬絞肉 ... 350克
* l& [( k1 n8 V9 |剌海參 ... 200克 www.ds-hk.net7 `  P' Y& O+ S4 j- g
白菜 ... 250克 www.ds-hk.net  U2 ]; Y7 E9 C( E
香菇 ... 20克
+ Q- h, `% P( L  g% S- T☆夜玥論壇ק木耳 ... 50克
$ l9 d( N7 }& Z9 F; [8 n* F: ewww.ds-hk.net嫩薑 ... 20克 www.ds-hk.net! D: J* B6 D0 l8 }, \
蔥 ... 10克
, E; t7 P" ]& o$ S" Wwww.ds-hk.net蒜頭 ... 30克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ y3 Z% F8 l3 R; S, o
☆夜玥論壇ק, ~. k5 H1 S. A+ Z
調味料☆夜玥論壇ק, p7 v7 h' e1 F- H! B6 e; I! I
沙拉油 ... 2大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! z& ~/ g5 k+ I; I% y$ h, t
香菇水 ... 250ccbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 w0 ^0 B# D- R! P' q0 s' ?8 h
蠔油膏 ... 1大匙
9 j, T- Y6 b0 _: l3 x7 z6 s低鈉鹽 ... 1/2茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 G- A5 s* O8 w8 g: B
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調味料_A
# O4 h- A8 ~6 u9 R☆夜玥論壇ק太白粉 ... 1大匙, o9 S, y! o$ _. V3 c7 X1 S! t
醬油 ... 1大匙www.ds-hk.net. V$ u1 `: M$ ]$ G. G' d
香油 ... 1大匙
* M" W9 y* h& D
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: f7 I4 h8 o4 F4 L! C) x8 D8 K1.香菇泡軟去蒂，剌海參、白菜、蒜切片，木耳切塊，蔥切段，嫩薑剁碎。www.ds-hk.net' V! }* D; P  G- u
2.絞肉和末加A拌勻揉成糰，炸八分熟起鍋(也可以用煎的)。☆夜玥論壇ק0 M5 [% m6 y! b2 N
3.油熱後先將香菇、蔥、蒜頭炒香，再炒白菜、海參、木耳，炒五分鐘後加炸好的肉糰香菇水及水500cc煮開。加蠔油膏及鹽調味，以小火燉十分鐘即可。