[中菜] 砂鍋海陸煲

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豬絞肉 ... 350克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* O! z7 X+ k0 ?
剌海參 ... 200克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ F1 q1 c% ]/ O: t# _
白菜 ... 250克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 r. X9 S) n9 @& y& d& x
香菇 ... 20克 www.ds-hk.net2 B" G, g$ S2 A
木耳 ... 50克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 {  x7 Q- S! v) i
嫩薑 ... 20克 ☆夜玥論壇ק* ]# S7 F  F* z2 i$ J/ C* l: j
蔥 ... 10克 8 O# G& S7 R' T! c+ h1 n! U5 a
蒜頭 ... 30克
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沙拉油 ... 2大匙
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蠔油膏 ... 1大匙
: R6 T; ~3 U# iwww.ds-hk.net低鈉鹽 ... 1/2茶匙
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太白粉 ... 1大匙
) J, Y, W+ H1 ~" l6 rwww.ds-hk.net醬油 ... 1大匙www.ds-hk.net8 \; O: g; ]2 ?! r; K; p
香油 ... 1大匙 ' {1 N+ q0 S& ?7 {6 l
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作法步驟：www.ds-hk.net. S+ E# h  L2 S# f( `  F
1.香菇泡軟去蒂，剌海參、白菜、蒜切片，木耳切塊，蔥切段，嫩薑剁碎。
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