芝麻香奶油煎香蕉

芝麻香奶油煎香蕉
% ^' V; V7 n1 [☆夜玥論壇קwww.ds-hk.net$ y3 ?) G! a5 ~. P
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, L8 a/ }' t% H& X" g
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 e2 @' w6 H) |( Q% S
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: X1 c* ?& m6 d. ?7 ?: G

' p" B, G) D6 ^www.ds-hk.netwww.ds-hk.net0 g) `0 T9 D2 w  {
香蕉雖便宜，但既營養又能增健康（含豐富的膳食纖維，有助排便，而維持腸道的健康。鉀則助體內的鹽份排出，有助降血壓，也間接保護了血管。維他命Ｃ、Ｂ群則有助增強免疫力、促進新陳代謝……）。所它代麵粉，製一道甜潤、香濃的甜點，在享用美味之餘，也攝取了香蕉的營養、健康成份。煎好後，拌點也是相當營養且健腦、保肝、防老化的黑芝麻、礦物質豐富的蜂蜜（香蕉本身的甜度就很足，若不愛吃甜，甚至可以不加）色味更豐美。- @; c6 K9 d5 @2 I  i% @3 _4 U9 R. o
　材料（二人份）：www.ds-hk.net2 _2 J0 q, z. J, B8 l) z
　香蕉二條　蜂蜜、黑芝麻粉各一大匙　薄荷葉（若有的話）適量　麵粉　沙拉油　奶油
; C+ s! a9 F% o1 T! t% l. F　作法：
* e$ \( v# z' N$ Y　一、香蕉去皮，斜切成兩公分厚的片狀，每片分別薄薄抹層麵粉。
; W+ {+ w- h9 g; J% ~; T$ ^) _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區　二、倒一大匙沙拉油入平底鍋，以中火熱油，待油熱了以後，將香蕉片放入鍋裡煎。邊煎邊不時翻面，煎至熟褐色，緊接著將奶油一○克舀入鍋裡，奶油融化後，邊煎邊將香蕉片和奶油半勻，即可先盛入大盤中。www.ds-hk.net# Z7 F. z8 o! z' `
　三、待略微散熱後，倒入碗裡，倒蜂蜜和黑芝麻粉入碗中，略微拌勻即成，若有的話，加點薄荷葉點綴