黑椒牛柳

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牛柳 - 240克
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1. 牛柳切1/2吋厚片，拍鬆，拌入調味料醃1小時。 ☆夜玥論壇ק6 A9 V/ A! I9 i# ]. }' ?; k
2. 燒 4湯匙油，放 上牛柳煎至兩面金黃色，取起。
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