[中菜] 奶香糙米蔬菜粥〔已檢〕

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; i9 g! j( M7 |* S' d1 t; Z1.將蕃茄洗淨，切滾刀塊，胡蘿蔔、洋蔥洗淨，去皮切滾刀塊；磨菇洗淨去蒂切片；青花椰菜洗淨切9朵，將所有前述材料川燙，備用。
6 l/ V7 e2 y8 Z. l8 B. G2.糙米洗淨到入鍋中，加6碗水熬煮，大火開後轉小火繼續煮約40分鐘。
* y4 @2 c8 Z3 |% y☆夜玥論壇ק3.加入作法1.的材料，玉米粒及脫脂牛奶拌勻煮熟，再加鹽調味即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: h0 H) Y9 O4 L) l
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8 |' {7 G- \6 Awww.ds-hk.net糙米180公克、磨菇150公克
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胡蘿蔔90公克、洋蔥130公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* K4 m8 |/ L, p$ N& K
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( E6 }% a4 S( C/ M. @0 s☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 09:42 編輯 ]