香芒牛柳
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牛柳 160克/4兩
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甜紅椒 半個☆夜玥論壇×§' Z2 k. B1 ?0 D4 F/ D( O
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4 R' `' Y( j7 U3. 洋蔥去衣,與青椒、紅椒和蘑菇,洗淨切片。
' p4 ]% G& p) z9 V, c( u☆夜玥論壇×§4. 下油炒牛柳至熟,上碟。
- s9 J! P/ E% z q7 x8 h" E* J) @3 ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 依次爆香蒜茸、洋蔥,然後放入青椒、紅椒及蘑菇,再放入汁料燴熟。 www.ds-hk.net9 R9 f) }1 g8 |
6. 加入芒果,略炒。
+ X% N! M. o( d' k$ _ q2 @7. 最後,將汁料淋在牛柳上,即成。☆夜玥論壇×§6 b/ I: |0 @6 n" j% E7 [
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