迷迭香草脆豬髀
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1. 預熱焗爐至180oC。
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2. 豬仔髀解凍洗淨,用廚房紙巾吸乾水份,隨意界2-3刀,令肉更入味,更易熟。 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區7 G+ o4 M) z2 n* n) h# Y; T
3. 豬仔髀下醃料醃30分鐘。
7 U' Q+ i) U$ [6 w最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區4. 豬仔髀黏上麵包糠,放在鍚紙盤上。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, J4 A' l$ O7 u/ y8 h1 d S& K
5. 焗豬仔髀約20-25分鐘。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ x% h, W0 K0 ]4 P, |+ I2 R
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