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迷迭香草脆豬髀

迷迭香草脆豬髀

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$ z( P& K5 u0 V9 n- D3 ]☆夜玥論壇×§1. 預熱焗爐至180oC。
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3. 豬仔髀下醃料醃30分鐘。
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5 Q: q$ y% M9 P) V, L9 o最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區5. 焗豬仔髀約20-25分鐘。 3 {  P- I1 Q1 s5 P" k
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