迷迭香草脆豬髀
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2. 豬仔髀解凍洗淨，用廚房紙巾吸乾水份，隨意界2-3刀，令肉更入味，更易熟。 ☆夜玥論壇ק$ ^6 y5 w8 Z8 J, W
3. 豬仔髀下醃料醃30分鐘。 5 s0 i p+ o& h+ L! G
4. 豬仔髀黏上麵包糠，放在鍚紙盤上。 www.ds-hk.net& m7 B" ?0 ?9 h" g9 Q: B4 z
5. 焗豬仔髀約20-25分鐘。
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營養小貼士
+ u2 L. r9 K7 kwww.ds-hk.net烘焗食物使油分在烹調過程中流走，使食物的脂肪量更低。香草帶出肉味之餘，又可以減少用鹽的分量，最適合高血壓人士。
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