豆漿焗烤花椰菜

材　料】
! @* C8 R, {* e& r3 d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區原味豆漿  150㏄ bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 i: N6 k9 ]/ B: ?3 F0 {- F4 x
白花椰菜  250公克
: k( ^2 u+ ?, P9 B+ O) v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區紅蘿蔔  20公克 $ h+ F6 A, y1 o2 \+ q# O
袖珍菇  60公克
8 J1 e7 E) j+ n9 j蒜末  10公克 " o6 z' N8 i- O8 I! j
洋蔥末  15公克
5 s( X# p) e4 [- r3 F2 Mwww.ds-hk.net低筋麵粉  20公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 V/ i# P, T2 L5 p
奶油  25公克
0 F3 q& r6 |# {0 N* n, ~9 j6 c4 y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區乳酪絲  80公克 www.ds-hk.net: Z2 K2 H7 V' U, t1 P* Q
【調味料】 ☆夜玥論壇ק2 |3 `  N: w4 J$ S9 u& W
鹽  少許 6 b' h1 [* I, H; z$ T, N
雞粉  少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ g+ t/ J* g$ ?* V7 `
胡椒粉  少許
6 @! M: D  ?( W" s☆夜玥論壇ק【做　法】
- W+ I1 ?: d0 }0 S, @☆夜玥論壇ק1.白花椰菜洗淨切小朵、紅蘿蔔切片、袖珍菇切小朵，放入沸水中汆燙備用。0 N8 R4 k) k, j- S6 }& M

; A  m  g. V$ }, E5 X( z9 t, i☆夜玥論壇ק2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入低筋麵粉炒香。
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; M, X; w/ [4 n, U. g1 [) Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.於作法2的鍋中續加入作法1的材料，倒入原味豆漿與所有調味料，炒至入味後，加入40公克的乳酪絲拌勻熄火。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ h* K& q9 ?$ `1 ]' q, V

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