46個不可不知的常識*
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1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息www.ds-hk.net3 [% i1 H0 z& s3 }1 W$ f
* n* | p z* r0 ?www.ds-hk.net2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
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3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
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+ i) s. K/ D x4 d; M* U: Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 O- Z6 H2 U! F$ Q3 m' \
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5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 Z4 i/ z- \5 X& [, G6 e# G9 l
3 t2 M1 W2 A G- b; k% N) `+ H6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, C4 S' d$ p# j) l/ k V# n9 O
3 x7 `! I4 F( s4 V8 d+ c. Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
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8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
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" o/ s6 ~! }: J. t- U8 |☆夜玥論壇ק9... 睡前三小時不要吃東西.會胖☆夜玥論壇ק B/ ?4 ?4 n: v/ A
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10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 x; _2 S& L; b& Q7 i9 y5 Y
等疾病
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11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用
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12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊7 P/ ]' l- t3 o o" }: s
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13.. 天天喝水八大杯
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14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& |$ `6 \, p) P: V" M% B0 h0 x
" z: `* v' ?( W% Z( P1 D☆夜玥論壇ק15.. 白天多喝水.晚上少喝水
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9 x# {/ i9 a- W. \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
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17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏 昏☆夜玥論壇ק. M7 X( }% x# [4 P4 |
欲睡最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 {9 t- j" B: H4 d$ d- i; Y
$ u: M0 l9 u& Q/ i- Cwww.ds-hk.net18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
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19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛
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20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
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22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會www.ds-hk.net0 }& b& B0 b H! d, F
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23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 n( @ t: T3 {6 j
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" J- T$ u+ A7 M. ^25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理☆夜玥論壇ק- A0 r2 f$ T4 q; n* p+ n: [- ~
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26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
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27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 |4 s* d; F$ _" X9 q0 m
& ]1 {9 ^' Y, D3 u☆夜玥論壇ק28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( P0 I- I( o f9 T
淨淨的肺bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 ]7 D9 J2 f. \6 Y- s
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29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做
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9 r9 k. y$ V( L% n: f; O( e5 D1 Owww.ds-hk.net30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
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31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* _) b+ d. ^1 U0 z. ^
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33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
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+ S$ b8 q$ C' Z% E2 Y: s: g+ {$ |☆夜玥論壇ק34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
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9 ?6 g9 |- o5 q B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק. F B( L a; ~0 Y# O5 L9 q
36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性www.ds-hk.net! }8 ?7 ~4 m# L" R0 A" W
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37.. 不抽煙.拒吸二手煙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ N" ]: m7 v3 ] @, Q
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38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 L/ I6 `" J" W, S" @* V
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39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物5 R1 {; E3 @) C* M
& a y6 z4 `1 \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
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8 @( i8 p8 K$ X$ R7 ]* r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類☆夜玥論壇ק0 U1 W4 x( L7 |) l; o5 o' t
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42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量
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43 維持理想體重.不過胖www.ds-hk.net Z- O( V, h. [, x2 T. B' ?* L
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44.. 保持規律的生活與運動
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& k9 K7 W: F0 Pwww.ds-hk.net45.. 保持輕鬆愉快的心情
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% \% P2 q4 l1 Z☆夜玥論壇ק46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐
