[世界知味] 椰絲高麗菜〔已檢〕

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8 U+ l; D; x6 u: h材料（4人份）：
0 G' k% Y+ d2 @% P8 c& x高麗菜（椰菜）：700克、椰絲：3湯匙、青辣椒：1-2只
! P) i. @/ v/ D. O3 [) Uwww.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 V3 P2 S: n; {* e4 |  ~# X
調味料：☆夜玥論壇ק3 j0 A, h( ^7 L: W2 i3 w0 D
肉桂香葉：2片、小茴香子：3/4茶匙、小茴香子粉：1/2茶匙、鹽：3/4茶匙、糖：1/3茶匙、油：2湯匙
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1、將高麗菜切成細條，洗淨，青辣椒切碎。
8 R' c- g7 L. P+ t1 f' g☆夜玥論壇ק2、鍋中用大火燒熱2湯匙油，放入肉桂香葉、小茴香子和青辣椒，等候片刻。
  V9 b1 v3 j. D5 {; d7 C+ m. Nwww.ds-hk.net3、加入高麗菜、鹽和糖拌勻，蓋上鍋蓋，將火減至中火，煮15分鐘至半熱。☆夜玥論壇ק+ s* s/ A1 w+ w
4、加入椰絲和小茴香子粉，炒拌10至15分鐘，直至水份全部蒸發。☆夜玥論壇ק+ G7 P9 L8 t$ C5 U
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 19:56 編輯 ]