[西菜] 香草甜蝦粟米薯堡〔已檢〕

香草甜蝦粟米薯堡
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鮮蘑菇(切片) 1/4碗 : J, U' a2 u% M% a; c6 v
馬鈴薯 (大) 1個 (切8片)
4 J$ E8 u9 J8 D8 ^& U( f; s粟米粒 2湯匙 www.ds-hk.net% r# X: G2 R1 [  I3 V- ~
番茄醬 2湯匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 d8 ]- C6 j6 N7 i* h
低脂芝士 2片 (每片一分為四) ☆夜玥論壇ק, f( P, [6 p6 R0 j
香草 (隨意) 少許
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鹽 少許
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5 q2 g/ T& r) ^# l. D☆夜玥論壇ק1. 預熱焗爐至160℃。 ( b( y( Q5 I5 i& {
2. 馬鈴薯厚片放入焗爐焗10分鐘，待用。 , l2 n9 t4 ]# ^! h" Z, @9 t6 f  a
3. 蝦去殼，下醃料醃片刻，灼熟，瀝乾。
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# _: m4 S& _/ M8 h8 D* i8 O3 Twww.ds-hk.net5. 放入焗爐焗至芝士融掉，取出灑上香草即成。
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馬鈴薯含豐富的維他命B6，是製造大腦血清素的主要物質，能有助減壓，控制情緒。生活在壓力下的都市人，怎能少得呢？www.ds-hk.net( P* E; }& W. f! R7 H, |7 j& ?

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