[世界知味] 白飯魚粟米粒煎蛋〔已檢〕

[發帖際遇]: 芹..bb贏了wii比賽冠軍，獲獎金現金100Ds幣. 7 q+ q6 o, l% P9 O/ _; Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源

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8 Y( M* Q' R9 f! k1 ^( u' qwww.ds-hk.net備註: 多吃一些連骨吃的小魚，如白飯魚、沙丁魚及豆豉鯪魚等，便可大大增加鈣質的攝取。
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2. 洋蔥、蔥切粒。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ y4 ^8 E0 |2 |; p% {8 h# w8 G. D

1 j4 e" L0 f5 l% R4 n5 A3. 在蛋漿中，加入白飯魚、粟米粒、洋蔥粒及蔥粒，拌勻。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" |" n! |: d/ F6 ]
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4. 下油，下蛋漿煎至金黃色。
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# _: H* [- o/ u+ }☆夜玥論壇ק5. 上碟後切件。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-5 20:20 編輯 ]