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(世界衛生組織公佈了一份經過約3年時間研究得出)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. n6 h/ p' T2 W. b5 c1 ^5 [: U( K* d
一、最佳蔬菜：由於紅薯既含豐富的維生素，又是抗癌能手，所以被選為所有蔬菜之首。其次分別是蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、苤蘭菜、金針菇、雪裏紅、大白菜。 ☆夜玥論壇ק6 ~+ P0 m1 i+ v" [
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二、最佳水果：10份最佳水果的排名依次是，木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子與西瓜。
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三、最佳肉食：鵝鴨肉化學結構接近橄欖油，有益於心臟。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 r; I% ?: U1 R$ ]5 z; b
雞肉則被稱為“蛋白質的最佳來源”。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' E# v x. A8 o! x$ ?4 T
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四、最佳食油：玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳，植物油與動物油按1比0.5至1的比例調配食用更好。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 }- Q/ t) M; a9 X
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胡蘿蔔、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、開心果、 www.ds-hk.net* {$ h- j) d: n
腰果、松子、杏仁、大豆等殼類食物以及糙米飯、豬肝等。
