最佳食品榜
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(世界衛生組織公佈了一份經過約3年時間研究得出)
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二、最佳水果：10份最佳水果的排名依次是，木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子與西瓜。! g7 d8 y6 }6 L, ?! h* [
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三、最佳肉食：鵝鴨肉化學結構接近橄欖油，有益於心臟。 ; Y6 M2 G+ c( |) }
雞肉則被稱為“蛋白質的最佳來源”。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' ^# u; U6 k; R* P
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四、最佳食油：玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳，植物油與動物油按1比0.5至1的比例調配食用更好。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. i) O) I0 z0 {: o; ~+ \
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五、最佳湯食：雞湯最優，特別是母雞湯還有防治感冒、支氣管炎的作用，尤其於冬春季飲用。
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4 H1 @/ p* k1 j* f6 p- E, u☆夜玥論壇ק六、最佳護腦食物：菠菜、韭菜、南瓜、蔥、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 V( o0 X9 ?6 i7 a$ H) _& B
胡蘿蔔、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、開心果、 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% b' S9 C! p9 [/ o
腰果、松子、杏仁、大豆等殼類食物以及糙米飯、豬肝等。
