麵豉雞粒拌青瓜

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材料: 雞胸肉* 160克 青瓜(切粒) 200克 粟米油 2茶匙 日本麵豉醬 隨意☆夜玥論壇ק& n8 U; Z: s. p. V( P, S' t9 c
調味: 雞肉醃料：鹽 1/2茶匙胡椒粉 少許
/ I1 N3 ?# M* |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源功效: 雞肉含豐富維他命B雜，有助預防口瘡之餘，雞肉所含的鋅質，亦有助增強抵抗力及預防暗瘡。www.ds-hk.net& [( {" U+ R! S
備註: 2人份量
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! `7 O: y. j! @1 U# Y☆夜玥論壇ק做法: 簡介 :1. 雞胸肉切粒，拌入醃料醃片刻。3 E" K+ \% B& X7 D% [
2. 燒熱鑊，下油，炒熟雞粒，盛起待涼。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 r0 T5 E; p5 \  l, K/ _
3. 雞肉拌入芥辣醬，冷藏30分鐘。
/ q, {  r1 P6 v2 Y0 z. fwww.ds-hk.net4. 拌入青瓜粒，即成