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初級天使

等級: 6 - 駕輕就熟
HP(生命值): 0 / 52
MP(魔力值): 64 / 3490
EXP(經驗值): 23 %
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小 發表於 2008-6-14 13:10 只看該作者
茄子三文魚千層配青檸汁〔已檢〕
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( i7 i6 A2 z* P4 f" c( ]2 A最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區材料: 烚蛋 2隻 茄子 2條 三文魚 8片/160克 番茄 1個 無鹽香草碎 少許 橄欖油 1湯匙 雞湯 1杯 9 A& _3 n8 m+ [; D" c8 }
備註: 此食譜有助預防心血管病,因三文魚含豐富奧米加3脂肪酸,有助稀釋血液,蕃茄則含維他命A、C,有助強化血管壁,延緩血管硬化 ☆夜玥論壇×§4 O# |0 F$ X% u2 @" u
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做法: 簡介 :1. 每條茄子先切成10塊厚片。
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3. 將三文魚切成薄片,以無鹽香草碎醃20分鐘,煎熟三文魚。
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& l. f* G# i* I. b8 i8 k4. 將烚蛋切片;將一片烚蛋放在一片茄子上,然後放上三文魚,每件做兩層,可做四件。
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5 O+ h! `1 _. Z) @" \+ C: Ewww.ds-hk.net6. 下橄欖油煮熱汁料,煮滾後倒在千層茄子上,再放上莞荽碎,即成。
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