[西菜] 茄子三文魚千層配青檸汁〔已檢〕

[發帖際遇]: ※大大※英雄救美, 獲得現金23Ds幣. 8 W, T1 M2 |9 Y5 n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區

% N# I* T% u+ e: _# w" ?www.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 u4 t3 E/ X" r- @# j. b  L2 i: o
材料: 烚蛋　　　　　　 2隻 茄子　　　　　　 2條 三文魚　　　　 8片/160克 番茄　　　　　　 1個 無鹽香草碎　　　 少許 橄欖油　　　　　1湯匙 雞湯　　　　　　1杯
6 Y! b, {( r% e4 R$ {' [5 _" N4 ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源備註: 此食譜有助預防心血管病，因三文魚含豐富奧米加3脂肪酸，有助稀釋血液，蕃茄則含維他命A、C，有助強化血管壁，延緩血管硬化www.ds-hk.net) f- m/ X+ ~- V4 R- e+ ?  |9 U

- e% k# Q9 p2 A9 {0 d8 D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 ☆夜玥論壇ק& C, O/ n$ F' L$ [4 W( i1 m. }" L
做法: 簡介 :1. 每條茄子先切成10塊厚片。☆夜玥論壇ק9 _( a4 p) V/ r$ K6 O- e

* i3 Q3 r+ ^; F/ Lwww.ds-hk.net2. 下半湯匙橄欖油煎茄子至金黃色。
! X( |( p6 Z! h, m/ s
" W4 c. S: T$ H6 Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 將三文魚切成薄片，以無鹽香草碎醃20分鐘，煎熟三文魚。
3 ]9 L( e/ e1 k
. g. T9 b- S$ S0 J1 tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 將烚蛋切片；將一片烚蛋放在一片茄子上，然後放上三文魚，每件做兩層，可做四件。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 B9 j. e/ ~2 J+ g
www.ds-hk.net1 s" }: N5 k8 E: N8 S
5. 番茄切粒，堆放於頂層。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; f, x! D% K6 U* p0 R0 o) a
www.ds-hk.net  u2 O6 k! ]6 I( V6 |5 _
6. 下橄欖油煮熱汁料，煮滾後倒在千層茄子上，再放上莞荽碎，即成。
! l5 q2 N- d6 k; ?" J/ w5 W
- `. n1 L. ]5 R9 v/ T7 x( Q☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 23:18 編輯 ]