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初級天使長
 
等級: 13 - 出類拔萃
HP(生命值): 7 / 128
MP(魔力值): 1265 / 8601
EXP(經驗值): 81 %
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小 發表於 2008-7-22 02:17 只看該作者
腐皮牛奶粥〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： 芹..bb 您是第762個瀏覽者
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2 I( M) c/ P z2 W$ Y! }; f) `; S9 P5 H- F
材料: 低脂牛奶* 500毫升 水 500毫升 腐皮* 2片 白米 1/4杯糖 適量
, w8 B$ ^' D9 G6 W5 `3 W+ [www.ds-hk.net備註: 不喜愛牛奶味道的人，可以嘗試將牛奶同米與腐皮一起煮成美味營養價值高的腐皮牛奶粥。
# o, ^. h. q4 z8 {1 a; F食譜提供: 米施洛營養護康中心叢書「婦有健康」提供
+ W; H6 F7 I% ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
0 L" u+ G9 A9 I' k6 ?www.ds-hk.net做法: 簡介 :1. 白米洗淨。
k/ ?; d; I8 f3 b$ U☆夜玥論壇ק
) A9 e% O0 u: v6 mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 清水煲滾，下白米，慢火煮至水分減半時，加入牛奶和腐皮，用慢火繼續煮至軟爛。
# `) w, V& Q' V3 O3 g8 h4 N- |8 dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net& c/ F. u; U6 c9 B& u* L
3. 最後加入適量糖調味。
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