藍莓西米露〔已檢〕
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材料: 紅葡萄* 1/2杯藍莓* 1/2杯 木瓜 300克西米 1/4杯 糖 2茶匙 特別用具：攪拌機
: O- v3 C; i3 J. _% M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區備註: 一杯木瓜已含有86毫克的維他命C，已足夠一日所需，是預防感冒的恩物。 加上木瓜含木瓜酵素，能幫助腸胃內動物性蛋白質的消化及吸收，減輕腸胃負擔。☆夜玥論壇ק9 l. T0 v; E* A1 ?
食譜提供: 米施洛營養護康中心叢書「營到病除」提供最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: @/ S: y7 L7 u2 I' a) p
1 M0 i) B$ c+ Y/ p: o. i4 x7 K做法: 簡介 :1. 4杯水煮滾加入西米和糖，煮至透明，過冷河，瀝乾待涼。 7 C' T" e* k' l0 w, C+ U- B# F
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3. 所有材料拌勻。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-4 21:14 編輯 ]
