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[世界知味] 沙茶菜遠圓蹄

沙茶菜遠圓蹄

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:忘憂 您是第1071個瀏覽者
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8 }  @% Y$ r$ u0 |+ s+ C最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區蹄膀         1個; Z3 G0 r( S& u+ t# x8 [( h7 L
蔥            40公克
  b6 d5 \! L/ x1 q薑            50公克
/ a" ~5 C. |! H& U# y青江菜      100公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  d8 F2 G5 F5 ^0 Z
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醬油         300㏄☆夜玥論壇×§, a; A! M  C* F* y" P, H0 O7 y) ], O: X
細糖         3大匙www.ds-hk.net; p- |' K: _* c+ Q7 S
米酒         2大匙
& X; X, @; e3 F: _☆夜玥論壇×§水            1200㏄
( x- N, v6 J5 c太白粉水   1大匙# Y! T# s9 L& [5 Y; m/ B4 |; \
香油         1小匙" d9 ^! n8 A+ e+ j0 X" S. K+ B

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1.將蹄膀放入沸水中汆燙約2分鐘,撈起瀝乾備用。
9 _+ t& X% }  Z( ?, C" g; b☆夜玥論壇×§2.青江菜切小塊;蔥切小段;薑拍鬆,備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 P6 o& H2 h3 v9 E, ^
3.熱鍋,倒入少許油,以小火爆香作法2的蔥段、薑之後,加入沙茶醬炒香。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 G  w- k# A; @7 O' O6 c9 i
4.取一鍋放入作法3炒香的料,再放入作法1的蹄膀、醬油、細糖、水及米酒,以大火煮沸後,蓋上鍋蓋轉小火續煮約2小時,挑去蔥薑。
& U+ }( k4 }- t9 K7 M5.將作法2的青江菜燙熟後舖在盤底,將作法4的蹄膀取出扣在盤中。
' R8 H5 s! N9 r' V  U& Y6 h6 Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6.取約200㏄作法4的湯汁煮沸,以太白粉水勾芡,灑上香油後淋至蹄膀上即可。

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