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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 91
MP(魔力值): 356 / 6074
EXP(經驗值): 17 %
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小 發表於 2008-10-13 08:34 只看該作者
蜜汁煎火腿豬扒
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： jeremya1b2c3 您是第926個瀏覽者
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| 材料：
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菊花蜜6湯匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ S& M4 w, p- c
生粉4茶匙 | 調味料：
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9 o! v# Y/ O2 M" v4 Z7 j4 u老抽1茶匙 | | 做法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" j3 J# `( J! f, x6 x8 ]" I% u
1. 金華火腿去皮切片，淋上2湯匙蜜糖，隔水蒸約15分鐘，備用。☆夜玥論壇ק8 {9 E/ _' {, ^9 r% `# N% w$ K
2. 豬扒切件洗淨以刀背略為剁鬆，之後撒上生粉醃15分鐘，使其更軟滑。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* M/ [& M! X) ?
3. 燒熱鑊，落油用慢火將豬扒煎至兩邊熟透。
2 G/ Q; L1 Z4 c) i( K: }5 I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 加入火腿片略煎。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) S; m( i' J/ q* e& S
5. 最後以4湯匙菊花蜜及調味料調勻的蜜汁，淋上肉面煎封即可。9 ~5 F+ c) z, ?, J; x7 ?; n
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金華火腿味道甘香，而菊花蜜具有清熱降火、祛風解毒及平肝明目之效益，加入無骨豬扒齊煮，令這道菜式更合一家大小口味。 |
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