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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 91
MP(魔力值): 356 / 6074
EXP(經驗值): 17 %
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小 發表於 2008-10-13 08:34 只看該作者
蜜汁煎火腿豬扒
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： jeremya1b2c3 您是第930個瀏覽者
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6 b; @, T1 d, y. L2 |www.ds-hk.net7 _3 {5 R5 \5 x7 h9 |
| 材料： ?! F3 A, M) q* E" E5 L3 x0 I
金華火腿3兩. B l! o' _, p6 F) y
無骨豬扒1斤6兩
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生粉4茶匙 | 調味料：- c+ O3 T+ I3 p
生抽2茶匙www.ds-hk.net6 y6 S. d0 ]& |8 W. H- Q& L! P
老抽1茶匙 | | 做法：☆夜玥論壇ק$ r& ~. d- Z- |5 B# w
1. 金華火腿去皮切片，淋上2湯匙蜜糖，隔水蒸約15分鐘，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ T: b; f! [& p. M, ~
2. 豬扒切件洗淨以刀背略為剁鬆，之後撒上生粉醃15分鐘，使其更軟滑。☆夜玥論壇ק8 e" Q4 p% C( _8 {. O3 {1 ? K# D T
3. 燒熱鑊，落油用慢火將豬扒煎至兩邊熟透。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 y' R4 G& t) J1 W
4. 加入火腿片略煎。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* i& L9 C; r; K. D6 Y5 C- k
5. 最後以4湯匙菊花蜜及調味料調勻的蜜汁，淋上肉面煎封即可。
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5 m) G5 e, k* ]7 H8 Awww.ds-hk.net金華火腿味道甘香，而菊花蜜具有清熱降火、祛風解毒及平肝明目之效益，加入無骨豬扒齊煮，令這道菜式更合一家大小口味。 |
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