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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 91
MP(魔力值): 356 / 5993
EXP(經驗值): 17 %
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小 發表於 2008-10-13 08:41 只看該作者
果汁海鮮配墨魚麵
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： jeremya1b2c3 您是第778個瀏覽者
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6 v+ T( F8 V% U t# |www.ds-hk.net | 材料：
+ E9 W" {) L# D+ A* Y☆夜玥論壇ק香芒1個
7 I' V9 B8 k/ S1 ~www.ds-hk.net墨魚麵1包3 F# K) o, |. ]& y5 `* u/ H
中蝦2隻www.ds-hk.net5 l$ v5 g. O" K' D, q8 ~+ S
魷魚50克) L3 P. H* Y0 Z% y8 X
青口50克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ A" R1 T! U2 T; S
魚肉50克
3 E) I7 J' U! v* t3 q6 D4 g" H9 b☆夜玥論壇ק帶子50克 | |  | 做法：☆夜玥論壇ק U8 Z& A7 _6 {7 U# w! R! R
1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；
# J: Q& e \3 C4 O4 {7 Q9 p☆夜玥論壇ק2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；
- a) \8 `7 b6 Q& x3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；
& U) H; X5 e' y* v& g4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。
L! j4 L* ?1 T: N* T" F5 F, ~% K. `
2 k. R0 M/ w; z" s9 S: H☆夜玥論壇ק小貼士：www.ds-hk.net; j8 }! m: j, f" V6 I
1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。
% A- a: C& K) O; W7 r1 ]+ M" dwww.ds-hk.net2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。
7 K" C/ b' u' F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。
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; M6 T5 o: ?, }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 |
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