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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 91
MP(魔力值): 356 / 6076
EXP(經驗值): 17 %
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小 發表於 2008-10-13 08:41 只看該作者
果汁海鮮配墨魚麵
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： jeremya1b2c3 您是第857個瀏覽者
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香芒1個
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中蝦2隻
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魚肉50克www.ds-hk.net* l( X, r" N# q! b6 Y X6 y5 Z$ m
帶子50克 | |  | 做法：
& l9 F9 d0 D8 t/ S- O* o' P; D: ]☆夜玥論壇ק1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；☆夜玥論壇ק5 Z" x$ |$ s9 r4 N& P7 R
2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 G- p' g7 H. e. x1 E! ]% R Q
3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; X% Y& z O- ^! U0 b
4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。
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$ l8 I: m F4 J2 d! Z☆夜玥論壇ק小貼士：☆夜玥論壇ק5 N' g" b+ H, t6 z9 o) o5 q# Q6 L1 X+ l
1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。
6 f/ ~" o, G4 w2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。www.ds-hk.net! a; e6 i. L3 E4 W9 Z) y7 _) t
3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。
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