[世界知味] 夏天湯水大全

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大魚頭豆腐湯
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大 魚 頭 1 個
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節 瓜 刮 去 皮 切 中 大 塊 。
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煲 滾 水 4 杯 ， 加 魚 頭 、 豆 腐 及 、 節 瓜 及 薑 片 ， 水 滾 後 轉 中 火 煮 至 材 料 熟 透 ， 加 鹽 味 ， 即 可 。節瓜章魚湯
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節 瓜 二 條www.ds-hk.net3 @6 X# U6 O' P& P
章 魚 一 兩
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節 瓜 去 皮 淨 ， 切 件 ； 花 生 洗 淨 。
  i8 h( a6 c8 ]浸 軟 章 魚  ， 和  豬 骨 一 同 飛 水 ， 洗 淨 瀝 乾 。
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豬 肉 出 水 ， 並 用 清 水 洗 淨 ， 切 大 塊 。
" f6 d4 H0 {. ^# e  N* l☆夜玥論壇ק陳 皮 浸 軟 。
, N( K- l5 J& m3 Q( Q. J陳 皮 放 水 煲 沸 後 ， 放 進 全 部 材 料 ， 待 水 再 沸 後 ， 改 用 慢 火 煲 三 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 成 。夜香花滾豬潤瘦肉湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! i2 Q" P8 k2 w+ ~
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揀 選 新 鮮 豬 潤 ， 用 清 水 洗 乾 淨 ， 抹 乾 水 ， 切 成 薄 片 ， 加 入 生 抽 、 生 油 、 胡 椒 粉 和 生 粉 等 配 料 拌 勻 ， 使 醃 透 入 味 。 ☆夜玥論壇ק3 d+ d) z: n3 P; e3 l- \7 L
夜 香 花 菜 摘 取 菜 葉 洗 乾 淨 。
$ w& G+ u% G3 q, J; b☆夜玥論壇ק生 薑 刮 去 薑 皮 、 洗 乾 淨 ， 切 片 。 2 W, @( v/ y  }  [+ K3 m1 N
將 適 量 之 清 水 放 入 瓦 煲 內 ， 用 猛 火 煲 至 水 滾 然 後 放 入 生 薑 和 夜 香 花 ， 用 中 火 煲 五 分 鐘 左 右 再 放 入 豬 潤 ， 滾 至 熟 透 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 用 。節瓜淡菜肉片湯www.ds-hk.net/ E" F3 N7 i( s- [9 }+ P# }5 }2 U' e
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水 4 杯* t8 s# ~4 w" i. J: S) L) g1 W2 Q
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瘦 肉 洗 淨 切 片 ， 用 調 味 料 醃 約 20 分 鐘 。 www.ds-hk.net& h2 w( y! B0 ?" k" q# L. o
凍 淡 菜 洗 淨 ， 瀝 乾 。 www.ds-hk.net" j: f0 R$ V4 H3 ~' \3 |
燒 紅 鍋 ， 用 2 湯 匙 油 炒 香 薑 片 及 淡 菜 ， 加 入 節 瓜 及 水 ， 煲 滾 後 加 入 肉 片 ， 再 煮 約 15 分 鐘 至 節 瓜 軟 身 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 用 。蕃茄豆腐湯
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瘦 肉 洗 淨 切 片 ， 用 少 許 鹽 、 糖 及 生 粉 醃 片 刻 。
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5 n& Y3 l( w$ f5 |! r1 O* U# [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鍋 放 水 5 碗 煮 滾 用 慢 火 ， 放 豆 腐 ， 番 茄 及 肉 片 。 www.ds-hk.net3 M  e0 d% }. o$ L; \' l# m
最 後 加 入 小 白 菜 ， 煮 滾 熄 火 ， 滴 少 許 麻 油 及 鹽 調 味 ， 即 可 盛 出 食 用 。西洋菜排骨湯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& z: @* k% K# k: P/ l$ C7 }2 V. C
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水 6 杯
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做法
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% D" [, A: a  R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區西 洋 菜 去 老 莖 切 成 2 寸 長 的 段 狀 。 www.ds-hk.net& V% y# C6 ]% g9 D
小 排 骨 在 滾 水 中 出 水 後 沖 洗 乾 淨 ， 加 薑 及 水 煮 至 熟 軟 。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( f# x4 w+ A' _& u# o
最 後 放 入 西 洋 菜 及 調 味 料 ， 煮 5 分 鐘 即 可 食 用 。青紅蘿蔔豬肉湯
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豬 肉 洗 淨 ， 飛 水 五 分 鐘 ， 並 用 清 水 洗 淨 。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* Z1 R4 y9 d* M1 A1 D2 }
青 、 紅 蘿 蔔 均 去 皮 ， 洗 淨 ， 切 塊 。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; \: U9 S: E( o! h4 z* ?7 r
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瘦 肉 洗 乾 淨 ， 飛 水 。 ☆夜玥論壇ק/ C% Y! e: [) J1 V* s
陳 皮 浸 洗 ， 刮 去 瓤 ， 備 用 。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 L6 M! P' a0 t( S
鍋 放 進 所 有 材 料 ， 加 入 適 量 的 水 ， 煲 滾 後 轉 慢 火 ， 煲 至 所 有 材 料 軟 身 及 湯 變 濃 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 用 。雲腿冬瓜湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; c0 z  h9 _2 o3 z4 i

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中 國 火 腿 4 兩
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雞 湯 1 罐
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火 腿 先 煮 熟 取 出 ， 稍 涼 再 切 片 。 冬 瓜 去 皮 ， 切 除 瓜 瓤 少 許 後 ， 改 刀 切 小 塊 。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, X- I% e, a/ h/ j
冬 瓜 削 去 皮 ， 切 除 瓜 瓤 少 許 後 ， 切 塊 。 ☆夜玥論壇ק+ O9 ^# h1 a' C- V
鍋 中 放 火 腿 放 及 雞 湯 中 ， 再 加 三 杯 水 ， 先 煮 1 0 分 鐘 ， 再 放 入 冬 瓜 同 煮 入 味 ， 冬 瓜 熟 軟 時 ， 熄 火 盛 出 ， 少 許 胡 椒 粉 即 成 。羅漢果煲瘦肉
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豬骨 半斤 ☆夜玥論壇ק4 i2 |5 K; N/ P
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1 Q) O9 m5 M9 V! p: i- L. ]1.先將花膠,乾響螺片,豬骨飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.
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1 Y5 `( a- |8 N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 粟米切件, 各材料洗淨待用. 5 ?3 B% ^3 {2 Q4 N7 F
3. 水三大湯碗,煲滾。
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5.再煲滾後改用細火煲2個小時30分鐘。
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# v  P# H. Q- }: q! G2 v$ h: v4 Iwww.ds-hk.net3. 水三大湯碗,煲滾。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 ~7 J% \" @8 P6 d
4.煲滾後,將各材料放入再煲滾.(除白飯魚外) 8 L5 o' [, M2 V" A4 i; N% \, n
5.再煲滾後改用細火煲1個小時。
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1.先將豬骨飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.各材料洗淨待用.www.ds-hk.net5 C0 H$ x8 l# f
2.切細d豬肺, 然後用白鑊发爆3,4次.. www.ds-hk.net, g9 ?" k1 f, P2 Y3 N" ]
3. 水三大湯碗,煲滾。
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1.先將瘦肉,豬肚飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.各材料洗淨待用.bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, v) O; B. \2 Z
2.豬肚用少少生粉,生油洗豬肚,沖水, 然後用白鑊爆3,4次..
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