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夜 香 花 菜 摘 取 菜 葉 洗 乾 淨 。 ☆夜玥論壇ק2 I4 R: @" ^. ?
生 薑 刮 去 薑 皮 、 洗 乾 淨 ， 切 片 。
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3 J2 \. c' b: V6 b6 C, i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區冬 瓜 削 去 皮 ， 切 除 瓜 瓤 少 許 後 ， 切 塊 。
5 |  T$ T' H. x1 D! k, }2 Z☆夜玥論壇ק鍋 中 放 火 腿 放 及 雞 湯 中 ， 再 加 三 杯 水 ， 先 煮 1 0 分 鐘 ， 再 放 入 冬 瓜 同 煮 入 味 ， 冬 瓜 熟 軟 時 ， 熄 火 盛 出 ， 少 許 胡 椒 粉 即 成 。羅漢果煲瘦肉
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: G  B9 y( o9 o水 煮 開 ， 放 入 肉 片 及 羅 漢 果 ， 以 小 火 燉 煮 1 個 半 小 時 ， 加 入 鹽 調 味 即 成 。減肥推介！！！！！
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材 料
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紅 蘿 蔔 　 　 １ 小 個
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青 豆 　 　 　 　 少 許
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蕃 茄 　 　 　 　 １ 個 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ d9 h) I8 q8 @# B
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胡 椒 粒 　  　 　 少 許
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鍋 內 放 橄 欖 油 炒 香 洋 蔥 、 紅 蘿 蔔 及 西 芹 等 。
5 [* J) y7 k& t1 w8 z. x將 其 他 材 料 加 進 去 ， 倒 入 適 量 清 水 ， 以 慢 火 煮 2 0 分 鐘 ， 即 可 。石九公白菜湯
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石 九 公 魚 1 斤
1 D9 Q. M" M( A* V5 G☆夜玥論壇ק白 菜 仔 1 / 2 斤
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石 九 公 魚 去 臟 去 鱗 洗 淨 。 用 油 把 魚 兩 面 煎 至 金 黃 。
; A) X8 S+ F8 ~www.ds-hk.net白 菜 仔 洗 淨 摘 段 。
  H3 {1 V9 K- H/ G" d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鍋 注 入 適 量 水 ， 水 滾 放 入 石 九 公 及 薑 片 ， 煲 1 / 2 小 時 。 " |1 J% Q' J! [$ U" a
將 石 九 公 魚 取 出 ， 加 白 菜 仔 入 湯 中 ， 煲 滾 ， 煮 多 1 0 分 鐘 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 用 。合掌瓜貴妃骨湯
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材料
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8 X  y$ D+ g9 S' f, n4 ^9 ywww.ds-hk.net貴 妃 骨 1 2 兩 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* ^7 _0 ]$ a5 n/ `( p
蜜 棗 4 粒
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合 掌 瓜 去 皮 去 核 切 件 。
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２．排 骨 、 赤 小 豆 、 扁 豆 及 蜜 棗 洗 淨 ，備 用 。
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1 }( j: x5 r- G# {1 |2 h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區乾響螺片 2片 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 G* @' K. g- B8 h' ?
豬骨 半斤
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蜜棗 　
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1.先將花膠,乾響螺片,豬骨飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.
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2. 粟米切件, 各材料洗淨待用. 9 N" I% r; P+ \1 `
3. 水三大湯碗,煲滾。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 C: C" Y4 j) Q3 k$ A+ Q; A* g
4.煲滾後,將各材料放入再煲滾.
+ F; `! J& X5 h' E5.再煲滾後改用細火煲2個小時30分鐘。
% v4 k/ w- D& o☆夜玥論壇ק6.落鹽調味即可.白飯魚豬展合桃"玉鬆庸"補腎湯
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材料:　(4 至 6 人份量)
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白飯魚 半斤
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做法:  ☆夜玥論壇ק+ T2 @5 Z. M' R! {! e! t
1.先將豬展飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" l$ F: N9 Q% I. T: z
2.各材料洗淨待用.
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4.煲滾後,將各材料放入再煲滾.(除白飯魚外) ☆夜玥論壇ק8 \5 W: v9 M7 z2 k+ _6 q
5.再煲滾後改用細火煲1個小時。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) T3 u+ p; z: ^9 j
6.加白飯魚煲多1小時.
3 v) _8 K) [9 @9 m( e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7.落鹽調味即可.青紅蘿蔔豬肺潤肺湯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! [7 m3 c% K  a2 [

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南杏北杏 少許 ($5)
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0 v0 \4 E3 v# Q) a) lwww.ds-hk.net1.先將豬骨飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.各材料洗淨待用.
; y+ T9 \" P* K8 t' `2.切細d豬肺, 然後用白鑊发爆3,4次.. www.ds-hk.net" a% b8 i. J( J
3. 水三大湯碗,煲滾。
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* V$ H: V, z. i3 r: p☆夜玥論壇ק5.再煲滾後改用細火煲3個小時。
# p! x4 P2 [- y2 q& O  w6.落鹽調味即可.
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豬肚 2個
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* O+ N, ^, X  z4 Z☆夜玥論壇ק1.先將瘦肉,豬肚飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.各材料洗淨待用.0 i+ ^& i, t9 l' I$ s
2.豬肚用少少生粉,生油洗豬肚,沖水, 然後用白鑊爆3,4次..
* F9 O" T5 s8 `( N, vwww.ds-hk.net3.將蓮藕,紅蘿蔔,切小件,洗淨.支竹浸軟,切小件. www.ds-hk.net6 w$ r0 X! v! E* f* _7 }
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5.煲滾後,將各材料放入再煲滾.(除支竹) 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# Y6 f! N& B! K; c& h8 h
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