46個不可不知的常識

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7 v2 h% a  `6 J2 c- j0 L1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
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2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好www.ds-hk.net- M+ f# s* m- S( i. V7 ]: E
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3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& A8 J9 X  q" i8 h
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4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
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5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
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6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: R$ u' ~. l, ]1 x; u
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7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% Y1 S, l2 f, c* |
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" @* T' P7 ~' t6 Y: |☆夜玥論壇ק8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 V( J& f; D* ^+ T) Y5 b

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9... 睡前三小時不要吃東西.會胖www.ds-hk.net1 a, @+ }2 C, K8 M
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10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.
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/ q9 N/ s( E$ Z* r& I+ ~☆夜玥論壇ק11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用
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12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊" g' H. X! b6 Y
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13.. 天天喝水八大杯www.ds-hk.net. E  i; s0 y, Q1 `6 x# y5 m0 t! N

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14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 c$ \% W% j4 Q( o5 T5 P( y- w
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15.. 白天多喝水.晚上少喝水- R  d) _* T0 d2 R4 A

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16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
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. u, m7 K) {+ B% }# \# f: n! C( i' o17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏 昏
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    欲睡
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19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ h) y; ]/ R1 G2 `% H* F, Y
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    奶,雞肉,櫻桃
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20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老www.ds-hk.net! w6 d- t1 }- O4 E& @* H; R
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22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會☆夜玥論壇ק; C; Y; y9 f! N& x$ C: ]

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23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下☆夜玥論壇ק! i0 {; R5 ^6 r4 b) I+ y$ R

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24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
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25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; S& h# }- j5 `

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26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)- {8 S9 z8 Z4 [$ c- X% d
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9 z- w6 U* b5 C- _* Z4 V( |27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
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28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 V5 f6 x5 R# P0 K: S
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29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做
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    法
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5 I( w* T) i+ L4 N7 F☆夜玥論壇ק30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期1 V, T$ G# V6 g# m3 r
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31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
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0 o/ y. G' T$ ]/ q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
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  P6 Q4 U0 O$ Z/ fwww.ds-hk.net33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
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* `3 k  Y0 F& O2 x, c6 Q2 @$ n34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
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35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌☆夜玥論壇ק+ J9 |5 N$ _, |0 e5 ?4 ]

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36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 F* r# ]! ]9 {! G$ z

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( b8 l0 z7 _; r" I! N6 g37.. 不抽煙.拒吸二手煙
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這不算是哲學.......