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[中菜] 咖哩蔬菜湯

咖哩蔬菜湯

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三角油豆腐        3塊
& }4 d: J' N; R鮮香菇        2朵
1 n, k( @5 Y) L" d* \, b最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區茄子        1/2條bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ E& m, G* e0 R/ ]" ~" K
洋蔥        1/2個www.ds-hk.net) A' ]5 {/ `& f( P0 c  ]- _+ D' [
紅甜椒        1/3個
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紅蘿蔔        50公克
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【調 味 料】
5 U' d* g' g1 C: d% ~☆夜玥論壇×§咖哩粉        20公克
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辣椒粉        2公克
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【做  法】☆夜玥論壇×§8 h  J) `7 ]+ d6 g/ H0 H
1.三角油豆腐、鮮香菇、玉米筍均洗淨;茄子洗淨去蒂;洋蔥、紅蘿蔔均洗淨、去皮;紅甜椒、黃甜椒均洗淨、去蒂及籽;均切成小滾刀塊備用。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區! Y2 e/ b$ X) F! D' n" Z
2.四季豆洗淨切段,放入滾水中汆燙至變為翠綠色,撈出瀝乾水分備用。
( W* A" p( J# r  O  ?  q6 U5 {2 K☆夜玥論壇×§3.熱鍋倒入3大匙沙拉油燒熱,放入蒜末、薑末炒出香味,再放入辣椒粉炒勻,加入所有作法1材料充分拌炒均勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( Q& M! g4 c) F$ @4 D# S
4.將咖哩粉加入作法3鍋中繼續拌炒均勻,再加入蔬菜高湯大火煮開,改中小火續煮約15分鐘,放入咖哩塊拌煮至完全均勻,最後放入作法2燙好的四季豆即可。

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