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[中菜] 素瓜仔肉飯

素瓜仔肉飯

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【材              料】
9 Y/ P) I  L7 q- e1 S☆夜玥論壇×§素絞肉        200公克
5 r- M3 Y7 M$ p, E$ ^8 a( w# v) i脆瓜        200公克
& X: Q2 q* A' ~/ S1 X5 N8 a/ [薑末        10公克
7 T. h% c( Q/ P: L( S. xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源水        700㏄bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 ?) `9 W! p/ U+ N5 }
【調             味 料】
5 {1 t4 x9 p. M5 a# D3 U  }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源醬油        100㏄
) W: ^1 f! F+ A最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區胡椒粉        少許最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區  K! g# ?- L% Z7 _% L
香菇精        少許www.ds-hk.net/ @( Q, k8 a9 _. w
香油        1小匙
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; |! i4 c$ V1 d' o" n最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1.素絞肉加熱水泡軟,泡軟後撈起、瀝乾,備用。www.ds-hk.net# [3 t. `: o/ M4 a# T
2.脆瓜切碎,備用。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區* h* L! Z! g# _$ `- Y; G; w: E
3.熱鍋,加入70㏄的油,爆香薑末,再放入作法1的素絞肉炒香,續加入作法2的脆瓜碎與所有調味料炒勻,接著加入700㏄的水煮滾,煮滾後轉小火,續煮約20分鐘至入味即可。

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