素瓜仔肉飯
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【材 料】
9 Y/ P) I L7 q- e1 S☆夜玥論壇ק素絞肉 200公克
5 r- M3 Y7 M$ p, E$ ^8 a( w# v) i脆瓜 200公克
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【調 味 料】
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香油 1小匙
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; |! i4 c$ V1 d' o" n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.素絞肉加熱水泡軟，泡軟後撈起、瀝乾，備用。www.ds-hk.net# [3 t. `: o/ M4 a# T
2.脆瓜切碎，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* h* L! Z! g# _$ `- Y; G; w: E
3.熱鍋，加入70㏄的油，爆香薑末，再放入作法1的素絞肉炒香，續加入作法2的脆瓜碎與所有調味料炒勻，接著加入700㏄的水煮滾，煮滾後轉小火，續煮約20分鐘至入味即可。
