[中菜] 健康蔬菜粥〔已檢〕

[發帖際遇]: 黑馬小子贏了wii比賽冠軍，獲獎金現金100Ds幣.最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; _/ A$ ]. ^. A' U! I7 ~

+ Y+ E: k2 ]$ N+ h) Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק% q/ O) `0 j6 x7 f( K5 A) I8 n
【材　             料】
2 h7 r- d2 D+ Q( ~5 D% ]) @四季豆        4隻☆夜玥論壇ק+ i9 b9 a3 S5 F7 o4 V0 e9 E
黃甜椒        1/4顆, v4 `9 [0 g5 C) S/ ^9 H! X
紅甜椒        1/4顆
9 s3 @& L# j6 \- m, K高麗菜        1兩bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ Y. c) Z) k, M# O4 v4 g
玉米粒        40公克
+ Z: Q) r, S8 I8 y2 \生百合花        60公克
- u4 ?  y/ L( N. n2 u素高湯        半碗最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% {+ Y& w7 r! L  ^! E
白粥        1碗bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: J9 \' a- h* G5 @5 f/ t9 u" c
【調             味 料】☆夜玥論壇ק4 P+ @4 p* {' r! g0 z; Z/ n
鹽        1茶匙
+ v6 p7 ]+ b, _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區白胡椒粉        1/4小匙
& i  |2 }7 J6 w' O   
4 y8 D) K: g6 A* L9 f8 e: U; |: j      bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# \4 o4 L: L% S% d1 a: E# w
【做　           法】www.ds-hk.net4 v* E7 O" j# Y5 W
                                                
( F; Z5 z3 W3 n% m. q( }8 ~0 S1.四季豆、黃甜椒、紅甜椒皆切成丁狀備用；高麗菜切絲備用；生百合花切成片狀備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  ]$ A+ t) B5 D' u% C8 S4 B
2.取一湯鍋，將作法1的材料和素高湯一起煮開後，再加入白粥和所有的調味料一起煮開拌勻即可。www.ds-hk.net2 x" @8 c1 Y( Z
www.ds-hk.net: N, M# s/ z  a" E! q% _
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 09:42 編輯 ]