[中菜] 健康蔬菜粥〔已檢〕

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$ ]% Y4 E! x0 k( t9 d! v☆夜玥論壇ק四季豆        4隻
: t! `3 o0 E5 j' u6 k( @. _: ^黃甜椒        1/4顆bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% a4 X& D! w0 \
紅甜椒        1/4顆
& S  h: I/ n* d9 E3 m9 L- f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區高麗菜        1兩www.ds-hk.net% ~  q4 l2 }" Q' B$ R# m
玉米粒        40公克
4 K( `% Q# ]9 ]+ a! M# ~: p  j生百合花        60公克☆夜玥論壇ק, ^" ]4 i# }% _# B7 K
素高湯        半碗www.ds-hk.net8 x0 }. C1 r, g& y, M
白粥        1碗! U! ]5 _) C$ l
【調             味 料】; {' I/ z; b6 a7 X1 X
鹽        1茶匙www.ds-hk.net4 ]/ E" X  T( K2 n& k3 h
白胡椒粉        1/4小匙
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【做　           法】www.ds-hk.net1 Y0 X0 u; U' a1 s! R: m
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1.四季豆、黃甜椒、紅甜椒皆切成丁狀備用；高麗菜切絲備用；生百合花切成片狀備用。☆夜玥論壇ק9 D( k. b; A% O# i2 g. y) q
2.取一湯鍋，將作法1的材料和素高湯一起煮開後，再加入白粥和所有的調味料一起煮開拌勻即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 F. ^" P9 k0 M' S4 h- J" P

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