[西菜] 白汁燴全魚

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☆夜玥論壇ק; S# y9 a1 M, z+ t* v: z
【材料】：  1 I0 G' {% G8 B2 O8 S
     1. 鰱魚1條(約1斤重)、蛋白2個、油3湯匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 |* n; A8 |1 b/ C" J! j
     2.薑絲3湯匙、蔥絲半杯、牛奶水2湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 z& |3 z  ^0 C* {
     3.太白粉半湯匙  
( ^2 q) B. g! J/ I' o7 m" R8 W' j) ~【調味料】：
" l3 K5 q1 c2 r. Y( h1 S3 }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源     1.鹽1茶匙、酒1湯匙、蔥3支(切末)、薑3片(切末)。www.ds-hk.net$ w4 ~& T6 X, ~3 c' l  O( `
     2.清湯(連蒸魚之汁)1杯、筍片(半吋四方)3湯匙、鹽半茶匙、味精少許、胡椒粉少許、麻油半茶匙。  ☆夜玥論壇ק& S, P5 l, \& ?
【作法】：☆夜玥論壇ק( ~+ n: s6 `9 G- Y( u& g( `
     1.將魚身兩面切交叉的斜刀紋後，用1料抹魚身醃十分鐘，撿棄蔥、薑後，水沸後用大火蒸約15分鐘，將魚放到大菜盤內。
5 k; t8 Y4 k3 {* U* f☆夜玥論壇ק     2.蔥、薑絲炸至焦黃即撈出、然後加入清湯，放下2料，煮滾芶芡將火改小，淋下打散之蛋白攪拌使成細絲狀，最後將牛奶水加 入拌攪均勻即可熄火。澆到魚身即可。  最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 v1 b1 {+ S1 w+ A$ k& y* p
【其他】： 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ b. m  u9 c+ J% J: p- H" ]' p, S( T
     熱量62卡、蛋白質96克、醣6克、脂肪24克