[中菜] 辣味香芒魚塊

材料www.ds-hk.net5 r. h4 f$ S! B. s/ U; Y- O$ \

+ I1 L' a, g) U$ Y0 A  c7 u# Zwww.ds-hk.net魚柳 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊]，切粒芒果肉 90 克 [3 安士/2.5 兩]，粟粉 1/2 杯 上粉用
! K$ s; }6 H* }9 u1 lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ s8 ~; Z8 F1 {6 ]2 N$ a

/ O! w" v1 m- U) sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源醃料
# b- W* t& ?, Z5 C2 U; {) k; ]3 u8 n5 T4 o8 f. B5 p
鹽 1 茶匙，糖 1/2 湯匙，蛋白 1 隻 [打勻]
  w0 n; s! z! r% q- _3 @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( I1 Q$ v( Q2 [4 q6 g. [
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 _3 P4 x5 i( t. i, B6 x2 O
芡汁
; ~9 H3 t' }; L5 J/ U# z☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( c- n7 B9 h. I
甜辣醬 4 湯匙，白醋 2 湯匙，糖 1 1/2 湯匙
1 @% z$ J1 l) A) Z! O☆夜玥論壇ק
% a- x* |6 Y8 b) P4 U- Q) Y☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! X- g+ @$ O0 }( ]  y  ]8 A0 |
做法1.  魚塊用醃料醃15分鐘。2.  魚塊沾上粟粉後放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。3.  燒熱1湯匙油，加入芡汁煮至熱透，離火拌入芒果及魚柳。