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[中菜] 辣味香芒魚塊

辣味香芒魚塊

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材料
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1 F( Z" |3 u" q& I1 a! rwww.ds-hk.net魚柳 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊],切粒芒果肉 90 克 [3 安士/2.5 兩],粟粉 1/2 杯 上粉用
- p  T6 M: v" M7 Y1 t  p☆夜玥論壇×§bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ e: v( ~! [5 e" O, S9 \% \6 m: b
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鹽 1 茶匙,糖 1/2 湯匙,蛋白 1 隻 [打勻]
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6 n3 C8 o  D7 ], J; i- C9 S做法1.  魚塊用醃料醃15分鐘。2.  魚塊沾上粟粉後放入熱油中炸至金黃熟透,瀝乾。3.  燒熱1湯匙油,加入芡汁煮至熱透,離火拌入芒果及魚柳。

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