元肉淮山杞子山班魚湯
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# U W; W# t: Z6 B, |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 材料：山班魚約12兩，元肉1兩，淮山5錢杞子三錢，薑二片，紹興酒半湯匙
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(1) 元肉，淮山，杞子用水沖淨，備用。www.ds-hk.net. H& e* R5 T. o; _( |
(2) 山斑魚去鱗，劏洗淨，抺乾，
- `9 g- V+ J1 F! i( u, ]www.ds-hk.net (3) 用少許熱油爆香薑片，放入山斑魚略煎，灑酒，並注入半鍋滾水，加入葯材，以中小火煲1個半小時即成湯濃，以鹽調味，。☆夜玥論壇ק* b. G* z) m1 X- ^& }' o# Z
! F4 h5 p4 `3 B uwww.ds-hk.net療效：山斑魚滋補力同生魚比較，有人說比生魚更好，煲出淶湯水，也很甜美。
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原文見：元肉淮山杞子山班魚湯 | 烹調有法 (16)
