猴頭菇花膠杞子沙參玉竹西施骨湯
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材料:猴頭菇,花膠,杞子,沙參,玉竹, 茶樹菇,西施骨,瘦肉,蜜棗。
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(1) 花膠發好,猴頭菇,茶樹菇略浸水,備用bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" ~3 d! G" Q! {! ]5 ]8 L$ ]
(2) 西施骨,瘦肉飛水。備用最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區. H* [* ^7 p6 x& \4 ]7 x
(3) 沙參,玉竹,杞子蜜棗用水洗淨
4 @: c$ A; U+ b0 t1 v. y: zwww.ds-hk.net (4) 煲內放適量的水,猛火煲至水沸,將全部材料放下,改用中火煲二至三小時,加入適量食鹽調味,即可食用。
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* M$ d6 F4 z3 b' v1 B' g☆夜玥論壇×§ 療效:花膠含豐富蛋白質,能補充骨膠原,有美顏之效,猴頭菇能降膽固醇,茶樹菇有去水腫的功效,杞子明目沙參玉竹潤肺功效。
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原文見:猴頭菇花膠杞子沙參玉竹西施骨湯 | 烹調有法 (15)