彩虹蔬菜捲
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5. 紅黃甜椒 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 各30g
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調味料：☆夜玥論壇ק- L: |+ y" G( Z# I8 [
1. 月桂葉 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3片3 q Q) S; G1 T8 y1 x: ?+ U2 x2 y* h
2. 鹽 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 少許
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準備 ：蘋果、紅黃甜椒切絲。
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1. 高湯內放入月桂葉及鹽煮滾，將高麗菜葉放入川燙約30秒迅速取出冷卻。
$ D% V5 s' y% \" Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 將所有材料包裹於高麗菜葉內，切開即可。
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1. 月桂葉使用前略捏搓一下，烹煮時較易出味。
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5 }+ }: }: |2 p! [www.ds-hk.net3. 蘋果切絲後用鹽水淨泡以免氧化。
