[西菜] 西西里海龍王湯

' J! W- K' V: ]- Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
- U( F# t3 A1 H) G% f/ }5 ywww.ds-hk.net【材　 料】
) |$ A( g" M3 P4 \# r- Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 P5 b+ m7 j5 b
明蝦 1尾 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 o% \+ N* S) k; v' @% Q) y
干貝 1粒 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' e! ?2 [- A; j6 \5 c
烏賊 1塊
- H6 e: }5 q* {8 j. w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蛤蜊 1個 ☆夜玥論壇ק* q* g' T2 |! d6 `
蟹肉 0.5g 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  \, ~5 L' h6 P) `" x- [
花蚧蚶 1支 * p+ l4 ~+ J9 F1 s4 }# [
新鮮干貝 10g
4 F& H7 o: Q! B2 U& \  n$ T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蕃茄醬汁 20g
0 ]" @; _9 C4 I" {☆夜玥論壇ק橄欖油 10㏄
; ~) ]$ t8 i; ]* [: J3 K☆夜玥論壇ק大蒜 10g bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 ]" a* s1 E- _; Z' A0 z6 I
洋蔥 20g ☆夜玥論壇ק6 ?6 S3 _0 p5 R8 f& K% h! X
芹菜 10g bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) I5 C* g) H- A- @
海鮮高湯 150㏄
1 O* }+ J$ k6 d$ X4 }5 U/ k; `6 C☆夜玥論壇ק巴西里末 少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 q+ f3 T0 u* P& h* y; Q+ ~

% B! x7 Q* f+ X  t% G2 P4 f2 d  Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
' ]. Y( b2 i" n$ c; o! J0 N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, l6 r' P( R5 v) _, `& R3 C* ]
【做　 法】 ☆夜玥論壇ק1 H+ N+ P& t  V3 k3 N; Q3 t

7 Y6 \' X" O8 h" e: l- U' cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.蛤蜊、新鮮干貝用冷水加入粗鹽浸泡約2小時，待其吐沙後將水倒掉，再重複一次吐沙程序清洗後取出；干貝、花蚧蚶、蟹肉洗淨；烏賊將其內臟管囊取出，清洗乾淨後切成條狀或小圈管狀備用。# ~' B6 C1 g0 c! }  V

! l( r- {- e& ]1 M7 cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.洋蔥、大蒜和芹菜都切成末狀備用。
) E$ Y6 X: K7 `- f3 g6 nwww.ds-hk.net
" s, h6 ]: a8 W5 q+ t☆夜玥論壇ק3.取一平底鍋，倒入適量的橄欖油燒熱，爆香作法2的材料，放入作法1的所有海鮮料，再加入蕃茄醬汁拌勻，最後加入海鮮高湯煮至滾沸時起鍋，再灑上少許巴西里末裝飾即可。