[西菜] 西西里海龍王湯

最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 k, J) v5 p) r% k- S3 v7 f

8 a2 n& n5 ^) \& B, O5 _/ q/ K☆夜玥論壇ק【材　 料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) E6 m) m% Y8 \

" |) M( ^2 d6 ^  G' Z& M  z6 q; cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源明蝦 1尾
3 f3 ~9 e# r) w; Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源干貝 1粒 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# c$ v4 y  d$ |6 y9 G
烏賊 1塊
4 P5 i3 K" n; V5 jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蛤蜊 1個 www.ds-hk.net/ u; ^) u3 S7 u, ~0 \+ [$ i
蟹肉 0.5g bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 s: I4 f  m6 C8 @3 g; o. ~
花蚧蚶 1支
7 ?- A( k% U  {2 A5 x: `  y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區新鮮干貝 10g
3 d0 q- S! W  [; n/ Y9 Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蕃茄醬汁 20g
3 X3 K: _7 U1 O( bwww.ds-hk.net橄欖油 10㏄ www.ds-hk.net3 J, z4 V+ [5 [/ m
大蒜 10g bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% D1 e$ e* E4 a; Z
洋蔥 20g
. Q( [+ N% a0 \- q. w5 _www.ds-hk.net芹菜 10g
  f: J6 f0 ^) s& u/ E) @- hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源海鮮高湯 150㏄
0 i  S) l* B9 g% Z/ ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區巴西里末 少許
/ l9 U- L. P( ~4 Iwww.ds-hk.net最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 T: \3 S( E- F" r3 [
8 P4 h0 p2 i0 z

( c3 Z9 C& e1 v9 F) h7 fwww.ds-hk.net【做　 法】
' y5 M6 H9 ~# E5 ~$ kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
) a1 c2 q( q9 l: G3 N1.蛤蜊、新鮮干貝用冷水加入粗鹽浸泡約2小時，待其吐沙後將水倒掉，再重複一次吐沙程序清洗後取出；干貝、花蚧蚶、蟹肉洗淨；烏賊將其內臟管囊取出，清洗乾淨後切成條狀或小圈管狀備用。
  m* R' b. y' f# n/ ]8 W: F8 D☆夜玥論壇ק
% \( t$ J7 I: E. o' ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.洋蔥、大蒜和芹菜都切成末狀備用。
- S; {1 P- [4 y! ~www.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 [4 \0 R! ^0 t* @
3.取一平底鍋，倒入適量的橄欖油燒熱，爆香作法2的材料，放入作法1的所有海鮮料，再加入蕃茄醬汁拌勻，最後加入海鮮高湯煮至滾沸時起鍋，再灑上少許巴西里末裝飾即可。