[中菜] 豆腐蟹肉扒豆苗

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材料
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" [: u5 G4 g3 B: {& y' }. |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  豆苗              一斤
0 P5 m. q* P! t/ d  R4 A: Y5 B  嫩豆腐          二個
, Y8 r5 N6 n- l5 i' s$ w! K☆夜玥論壇ק  假蟹肉          三小條bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 r! X' m1 o4 Z' u! `1 J
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: p0 q1 n( b+ [6 [勾芍調味料
. T5 k- G: [+ E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק% z* U6 C/ I# H) d: r' Z/ N' V; u
  大白粉            二湯匙
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  蠔油                一湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 v3 C6 [  z8 e" W$ i! K  I9 N
  胡椒粉            少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 W: C4 e5 E6 n3 L9 O1 l4 G
  醬油                一茶匙
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. T! k/ _8 G) ~/ g7 I& ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源作法
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. `- P* G8 R9 I+ k3 S, T8 @! _www.ds-hk.net(1) 先將豆腐切丁, 豆苗洗好, 假蟹肉切斜片☆夜玥論壇ק* o% A8 t* e4 R! f% c" l

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% }% `: s: g: ]1 V+ z☆夜玥論壇ק(2) 開水至滾後, 加半茶匙鹽, 放入切丁豆腐, 煮一分鐘既可, 輕輕把豆腐出來淨水待用0 V8 q/ n, F# s+ h: d$ j
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此舉為清除豆漬味, 而煮時豆腐不易碎.bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( h$ V, P0 d% i* C+ F

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(3) 開鍋待紅後, 加入一湯匙油, 跟著將豆苗放入,最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 R4 \, H- f& q& y" [% d# l

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(5) 將青菜苗放上伴碟四周, 增加美感食慾, 但留下中央空間
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2 }3 b! M  k7 D6 f+ _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(7) 將煮好的豆腐倒入碟的中央地帶
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7 D8 F5 ?1 [& U9 m; gwww.ds-hk.net(8) 最後加上假蟹肉, 【豆腐蟹肉扒豆苗】就完成了
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; P+ ^" @! r5 M- ^5 ?6 p6 f☆夜玥論壇ק(9) 青菜(豆苗)嫩綠可口, 蟹肉鮮豔美味,  豆腐嫩滑,  又好看好粗平宜的家常料理( ^0 Y/ j" Z. o5 O4 \7 J2 M