[中菜] 辣子雞丁〔已檢〕

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[材　 料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 o. y( h% x6 Y# H3 y
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雞胸肉 150公克
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乾辣椒 20公克 ☆夜玥論壇ק8 j/ w  _, ]2 ~- P1 R3 H9 z
薑 10公克
) A2 @* i9 w1 v. G& o# r☆夜玥論壇ק蔥 2根 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 m0 X1 j4 b, [5 V( Y! e
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【調 味 料】
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辣椒醬 1大匙
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) n2 t; T+ E8 J5 w, i' N6 e. Y/ ^☆夜玥論壇ק料酒 1小匙 ☆夜玥論壇ק6 P4 A2 G/ ]7 _3 j2 U2 R/ q2 R
白醋 1小匙
- [: b7 s/ H7 {5 a0 O# o/ e☆夜玥論壇ק細砂糖 1小匙 ☆夜玥論壇ק  T+ p5 n8 r3 T; O4 I3 Y
太白粉 1/2小匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 Y/ d9 a8 K5 m, T9 d
水 1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 @4 d( K: s( E8 U) ~% {
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【醃　 料】 ☆夜玥論壇ק& b2 x( j  b: [, g8 O6 F
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太白粉 1小匙
# n5 g- j; ^' J8 B9 `/ A# H7 l! I鹽 1/8小匙 / }1 w' V9 N: n3 u$ i
蛋白 1大匙
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  g* `; S1 ?" {* C" J( h) zwww.ds-hk.net做　 法】
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1.雞胸肉洗淨切丁，加入所有醃料抓勻，醃漬約2分鐘備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ v$ ]& R  f# ?2 s6 E

& K2 `  s+ N# @) x. _; s' W9 e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.青椒洗淨去籽切丁、乾辣椒切段、蔥洗淨切小段、薑洗淨切小片，備用。
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3.將所有調味料調勻成兌汁備用。
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5.另熱一鍋，倒入1大匙沙拉油，以小火爆香作法2蔥段、薑片、乾辣椒段，再加入作法青椒丁和作法4雞胸肉丁，以大火快炒約5秒後邊炒邊將兌汁淋入拌炒均勻即可。8 r+ K6 O" b+ ?/ C" v
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 09:52 編輯 ]