[中菜] 辣子雞丁〔已檢〕

2 M/ a- ^7 i' w: {
4 K# T' y) }, p7 C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區[材　 料】 www.ds-hk.net2 S6 L5 r/ X* Y9 i7 @
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' J9 ~4 L1 f- l% n5 Q6 T
雞胸肉 150公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 B) {3 C  P; `0 ^, L
青椒 60公克 www.ds-hk.net: ?0 a0 c8 l/ C5 `4 I
乾辣椒 20公克
  I4 e& n9 ~3 z# v) A. o7 B薑 10公克
6 j8 D! T# x+ W8 c) C  ~蔥 2根 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 O2 A/ f' v$ p& `  J: K- ]# ]3 I
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. ?  H& o% v5 T& D) l
【調 味 料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( l! b# Q+ f& x2 i2 R/ g- U2 L

2 U+ L. Y6 U  {9 o/ X/ O8 Hwww.ds-hk.net辣椒醬 1大匙
! \2 }% z- |8 t+ k( ]3 bwww.ds-hk.net醬油 1大匙
/ w6 W; K& l: r☆夜玥論壇ק料酒 1小匙   T9 D! C2 Y! p& k& I0 P
白醋 1小匙
' i0 y; `6 x, Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區細砂糖 1小匙
6 ]# T$ G" A; F7 T9 B* a  W5 X; D☆夜玥論壇ק太白粉 1/2小匙
  O4 }& N9 Q3 s) \水 1小匙 0 E0 T4 C7 B  l) T2 Q" H
/ V/ Z2 |) A5 U4 i
【醃　 料】
9 k# H4 r6 `" s7 Z3 x; X  F- O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- ]5 E7 D. e. G0 ^
太白粉 1小匙
" D# ^% M' ]5 P* Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽 1/8小匙 www.ds-hk.net; l! _* ^* X0 @5 e2 L
蛋白 1大匙 " o+ T0 a9 K% |0 `, z

% z% C( }. A9 j7 g$ ?; G6 g9 |% h做　 法】 ☆夜玥論壇ק" H1 r- \2 v& m, q
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" B! o5 x) D" J, m( h8 e( B0 F7 |
1.雞胸肉洗淨切丁，加入所有醃料抓勻，醃漬約2分鐘備用。
4 J% N  F2 U& M0 Q1 k2 ?: T3 sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק9 `8 b0 Z8 z$ `
2.青椒洗淨去籽切丁、乾辣椒切段、蔥洗淨切小段、薑洗淨切小片，備用。
8 s% E$ {7 Z4 ^+ |2 S& {; Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק$ s7 Q7 ?+ O+ \" v
3.將所有調味料調勻成兌汁備用。☆夜玥論壇ק& q' s# ~4 B9 k6 F2 k$ V7 u- F

+ A3 B& G7 o; _; G☆夜玥論壇ק4.熱鍋，倒入2大匙沙拉油，加入作法1雞胸肉丁以大火快炒約1分鐘至雞胸肉丁約8分熟撈出備用bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 k  n+ M6 `5 U2 ]  d

$ Y& ~9 m' B# d+ v. ^4 t' L0 R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.另熱一鍋，倒入1大匙沙拉油，以小火爆香作法2蔥段、薑片、乾辣椒段，再加入作法青椒丁和作法4雞胸肉丁，以大火快炒約5秒後邊炒邊將兌汁淋入拌炒均勻即可。; s/ }6 `" P* \7 N2 k6 I) Z8 t

6 n6 ^( _% X/ U& u( |" O% xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 09:52 編輯 ]