[中菜] 辣子雞丁〔已檢〕

2 H+ V( ^) s" g6 I# Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 l) ]9 I! }9 c4 k8 `1 U  P# G
[材　 料】
* T- h- Y0 n. q5 M) u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
( k7 v: H: u7 ~  P☆夜玥論壇ק雞胸肉 150公克 ☆夜玥論壇ק3 S- M8 }/ L  h2 H( G/ r
青椒 60公克
6 N: L3 `3 ]. f: q; k. A☆夜玥論壇ק乾辣椒 20公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 y- N, g. e8 X5 v2 _- J# A
薑 10公克
/ C/ i$ G) r2 x/ L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蔥 2根
$ _& ]" a  y' \) I2 C; Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; M' @! y/ C. g) S1 g: J1 M( F
【調 味 料】
* [2 p) Y/ g( J3 r* [☆夜玥論壇ק最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) o: d+ r7 y$ b
辣椒醬 1大匙
4 ~5 n/ y4 Z8 j* w$ J8 Y☆夜玥論壇ק醬油 1大匙 www.ds-hk.net- y- L2 N% ^: \9 y+ m
料酒 1小匙 www.ds-hk.net8 }! W3 |8 D. s7 V, W# _  t7 g
白醋 1小匙
# W$ G+ h# r- Y8 |  v# }/ M☆夜玥論壇ק細砂糖 1小匙
: k% c0 q) s3 b& `3 j( h: Q☆夜玥論壇ק太白粉 1/2小匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% H1 T2 H4 ~4 R5 k! M3 u8 \: W
水 1小匙 ☆夜玥論壇ק: U% t* Z( _' Y/ {, j1 A- {0 r

1 C! K# l) [8 N- d! swww.ds-hk.net【醃　 料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 `0 {6 s/ u' G9 o! T

5 J8 b& l  v+ b/ K0 a☆夜玥論壇ק太白粉 1小匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 x7 Y( L2 B# B; ~+ p% n
鹽 1/8小匙 ☆夜玥論壇ק# E5 F- b3 q+ r  G# h# E7 {
蛋白 1大匙
6 U' K$ g7 R$ e# d4 xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ G  {4 l9 K# l- C
做　 法】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 \) c1 F! ^6 L. [  t6 Y

; _  K6 i( t& I$ {- H+ R0 f1.雞胸肉洗淨切丁，加入所有醃料抓勻，醃漬約2分鐘備用。
" X8 \# n( ]1 g3 b9 g# L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( O) P) V; \9 E
2.青椒洗淨去籽切丁、乾辣椒切段、蔥洗淨切小段、薑洗淨切小片，備用。www.ds-hk.net4 q9 t3 U3 F. a7 l" R: r
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 m4 i' j4 ~+ x# [# f
3.將所有調味料調勻成兌汁備用。☆夜玥論壇ק! L" w5 p1 I" {5 w. q8 w# g$ R

; _. I9 j* V! ?; _www.ds-hk.net4.熱鍋，倒入2大匙沙拉油，加入作法1雞胸肉丁以大火快炒約1分鐘至雞胸肉丁約8分熟撈出備用
! u1 u# X1 Z* y  r1 [: qwww.ds-hk.net: p- f0 K) `+ r! o" r$ G4 D
5.另熱一鍋，倒入1大匙沙拉油，以小火爆香作法2蔥段、薑片、乾辣椒段，再加入作法青椒丁和作法4雞胸肉丁，以大火快炒約5秒後邊炒邊將兌汁淋入拌炒均勻即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& N, }% n% @/ f, n% m
www.ds-hk.net! d! h0 p7 c/ I" t! Q4 A7 H
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 09:52 編輯 ]