乳酪鮪魚三明治〔已檢〕
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乳酪鮪魚三明治
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9 c; n8 C( n$ `1 d' \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區不知不覺便愛上了這種簡便好吃的食物. 在家試著調配相似的口感.www.ds-hk.net" e! U1 N) Z ~) y2 x" r7 o( A8 p
通常冰箱若無奶油乳酪. 我會用原味優格+美乃滋做主調味料. 再調整黑胡椒及鹽的用量.www.ds-hk.net( {3 E2 y6 m3 s1 u3 V' Z' i$ O
食用法: 1份鮪魚三明治 + 一杯香醇的咖啡+ 1小盒綜合水果 = 速簡午餐☆夜玥論壇ק: {1 b, t) b4 ~! y' Z6 z* ^
材料:
$ k8 j& Q* m! H; X9 X6 ka 油漬鮪魚罐頭 1罐bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* T8 f3 i# c3 M u
b 洋蔥 切丁 1/4~1/3杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 n) `" H8 r5 V) I, Z( w& h" l% o
c 青椒 切丁 1/4杯 (或紅椒丁+青椒丁=1/3~1/2杯)
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調味料:
9 ?+ G t$ H" I0 U0 f0 H4 |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區e 奶油乳酪cream cheese 1/3杯 (微波或室溫軟化)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' x7 H+ v) A; [: W: J5 ~& p. x5 R
f 美乃滋 2大匙(可依口味調整)☆夜玥論壇ק; b, y3 c* K9 ^+ _2 j. z
g 原味優酪乳 1~2大匙 (若無.可用牛奶+優格代替)
+ Y C) m0 T2 V: m# I6 w+ Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源h 粗顆粒黑胡椒 1/8~1/4小匙(可自行增減)
" o/ f( ?3 K6 {/ G& m( o \www.ds-hk.net( 奶油乳酪已有鹹度. 若喜歡更鹹一些可加一小撮鹽.)9 v+ e% H/ b: I
i 白土司 20~24片(全麥吐司更好)
$ D$ B( W+ Q9 W# Y, O☆夜玥論壇ק做法:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ x+ ]" f1 [6 X l
1. 在罐子中用插子將a插碎. 讓鮪魚吸收罐內油脂(肉較不乾澀).bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' x0 p! _% [, _; C2 m F
2. 取一碗.將a+b+c+d 攪拌混合
$ i; Q, z! l' ^* h$ {; Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 取另一碗, 先將e用小打蛋器攪散. 加入fg混合. 加入hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( j9 x- ~1 M0 Z A6 E
(h亦可先加少許, 剩餘在全部混合後再依口味調整加入)
e4 ~) N' q7 e: d1 q; a( z: ]☆夜玥論壇ק4. 將(3)與(2)混合均勻. (若需要濕一些可再加少許牛奶或優酪乳. 若需要稠一些可加美乃滋或增加蔬菜). 放冰箱冷藏備用.
' L, x$ K/ D0 O j! _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 取兩片吐司麵包, 將吐司去硬邊, 抹上適量(4). 切對半. 疊合. 即為一份三明治. 中間亦可夾生菜.☆夜玥論壇ק5 K+ @/ Q( B' r8 |
KO註:
# d- x. T9 c5 ~1 r1 f/ jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 將醬料放冰箱. 食用前再取出攪拌. 與吐司麵包組合.☆夜玥論壇ק) R. ?. @+ `: x+ y9 }
2. 若要事先組合. 液體水份不要太多. 組合後用保鮮模包裹. 『需』冷藏.
0 v. a% O, S+ _, H; Z ?) p9 l& e3. 可用鹹的可麗餅代替吐司麵包. 夾上切片的白煮蛋及生菜. 乳酪醬料可多放些.
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/ j. X. r: z7 Z4 A& R, r2 Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-12 16:49 編輯 ]
