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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 96
MP(魔力值): 427 / 6255
EXP(經驗值): 65 %
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小 發表於 2009-4-8 20:11 只看該作者
低脂薑味南瓜蛋糕
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者: lilyyu 您是第928個瀏覽者
材料:
; Y+ y# p& P& x! U( q☆夜玥論壇×§麵粉(低筋)﹣2杯
4 ^( J8 L2 C% Y! X☆夜玥論壇×§泡打粉﹣1 茶匙
1 A% y: r1 b) L' e; n; wwww.ds-hk.net薑粉﹣1 茶匙☆夜玥論壇×§. d# g* t+ p0 K2 @
鹽﹣1/4 茶匙
7 l( R& x& x9 S- l! Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源南瓜泥(可用罐頭)﹣1杯
0 A8 H% t0 }, C7 k/ D% z% E/ X, ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源原味低脂酸奶(或原味低脂優格)﹣1/4 杯
) a3 C/ n+ o& @3 r* _/ c香草精﹣1 茶匙
' A% C# `4 ] }1 uwww.ds-hk.net無鹽奶油(室溫)﹣4 湯匙www.ds-hk.net. V) C8 A9 U% r1 o) [* c4 j( X3 F
黑糖﹣1 杯1 u/ a" o6 `, b6 |+ G+ |
全蛋(室溫)﹣2個
8 w2 M- U! h( y: ^www.ds-hk.net薑糖切碎(可用一半薑蓉一半糖拌勻代替)﹣1/4 杯www.ds-hk.net/ N. g' H* J" a6 i Y) D
糖粉﹣少許 (可選不用)
! w3 u6 A7 w$ a) Q4 O' l3 Dwww.ds-hk.net蛋糕模型 (長方型約4吋半*9吋半或圓型均可)
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1. 預熱烤箱至350F.bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- W$ x+ _/ f1 G a" g& z+ {/ L: r7 w. ?1 j
2. 在烤模內放烤盤紙或噴上一層烤盤油。
' a8 T2 O9 v6 H6 v' i☆夜玥論壇×§3. 麵粉過篩後與泡打粉、薑粉、鹽放在一個大碗中混合。
* Z+ v6 ~5 W- t J4 K3 B9 [最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區4. 在另一個大碗中把南瓜泥與酸奶、香草精混合。www.ds-hk.net7 \! [. `" d+ R7 [3 ~6 [, ~; C
5. 用電動打蛋器把奶油打軟,約需1分鐘,加入黑糖再打約4分鐘,一次一個把蛋加入,速度轉慢,再加入麵粉混合料(3)拌勻,然後再加入南瓜混合料(4)拌勻,最後拌入薑蓉,成稠稠的麵糊,用刮刀把麵糊倒入蛋糕模中,把表面刮平。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 [5 g* V1 r) {1 q5 }
6. 放進烤箱烤約50-60分鐘,用長牙籤從中心插入測試蛋糕是否烤好,如果牙籤取出後表面很乾淨即可。www.ds-hk.net+ k: R6 H! ]% ^$ H, V7 K! H. L
7. 把烤好蛋糕放在可透氣的鐵架上,放涼15分鐘,可在表面平均撒上糖粉即可。
: Q7 R: P, V/ X2 P: x/ j5 g0 pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# 不一定要到萬聖節才可吃南瓜蛋糕,自己動手隨時可以。因為南瓜這麼好的食物,要常吃啊!南瓜含有豐富的胡蘿蔔素,還有維生素B1、B2、C和大量的食物纖維,具抗氧化作用。這個食譜是算低脂的啊!
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