低脂忌廉泡芙
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既簡單又健康的至Fit 西點甜品。
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主要材料：水果www.ds-hk.net; y0 M, g5 f( B2 T# Y( f+ Z
煮法：焗bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 Y3 e6 X0 X4 M" [2 e, K
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難度：普通 : u$ ~6 a7 e3 K$ p4 b. F
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時間：40分鐘
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材料及份量:
8 E, _: A V3 k2 R# W; q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區開水 125毫升/ 1/2杯
. B; @8 ?5 q% O. f6 e( Pwww.ds-hk.net牛油 50毫升/ 1/4杯☆夜玥論壇ק6 A, o- x' r! k8 C1 v6 W
麵粉 125毫升/ 1/2杯+ b+ U- y+ i& k5 v( E: w
蛋 2隻www.ds-hk.net" f6 n0 W3 b4 K4 A# F4 I
. B0 d) ^6 o1 E$ c☆夜玥論壇ק製法:☆夜玥論壇ק7 L5 ~+ ?8 N' p3 t5 {+ F
" w) _% w- L! F/ K8 q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 先將焗爐預熱至200℃。www.ds-hk.net; R/ f* A, K" B$ o
2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- v) P; N: \) r! s
3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。
\' f y% T. ]" _3 d; Y" H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ T0 M _6 e" i
5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 g# N3 Z: m+ N# A
6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。
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