[中菜] 韭菜鮮蚵

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材料：韭菜100g、鮮蚵1/2包、蛋2顆、枸杞5g、蒜末1茶匙、蔥1/2根、薑2片
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0 r4 ^0 q/ p3 E  {  j6 p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料：A.鹽1/6茶匙 B.鹽1/2茶匙、雞粉1/2茶匙、酒1/2茶匙、高湯2大匙 ☆夜玥論壇ק5 K$ H+ R4 i" L/ ]. \; j
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1.韭菜洗淨，切2公分段，蛋加調味料Ａ打勻，枸杞泡軟。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 T1 Z) A3 ~) Z: G  s# {/ j) l

4 J6 [! W; ?- y$ Z8 H' U! c2.鍋中入水煮滾，加入蔥、薑及少許酒，入鮮蚵，略汆燙撈起備用。
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3.鍋中入油，將蛋炒散至八分熟撈出；鍋中續入適量油爆香蒜末，入韭菜、鮮蚵略炒，再加入調味料B及蛋、枸杞炒熟即可。
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( W/ R5 A) y3 R4 |* a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區TIPS：汆燙鮮蚵時，水滾即入鮮蚵，接著熄火，用浸泡的方式，約15秒撈出鮮蚵，如此鮮蚵才不會縮小。
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