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[中菜] 蔥爆花枝〔已檢〕

蔥爆花枝〔已檢〕

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* z0 i" h; H$ [* p" w+ i4 K% S& a☆夜玥論壇×§材料:蔥150g、花枝1尾(約300g)、蒜頭3粒、薑2片、鴻喜菇60g、辣椒1/2根、紅蘿蔔片20g
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8 h/ l7 z" P; o2 B( E最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區B.鹽1/2茶匙、雞粉1/2茶匙、酒1茶匙、高湯2大匙、太白粉水少許、香油1/2茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 d5 e, e' J# e- ]* |  o6 o6 Q2 P

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作法:
* J4 L9 m7 l# u* V: K. f☆夜玥論壇×§1.蔥切段,蒜頭、薑、辣椒切片,花枝切花,用調味料A略醃。
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  X1 T; V+ }" T5 b  o( q- vwww.ds-hk.net2.花枝入滾水中汆燙,撈出備用。
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3.鍋中入油爆香蔥段、蒜頭、薑、辣椒,再放入鴻喜菇、紅蘿蔔片、花枝及調味料B,炒熟即可。
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7 m+ k  ^( h0 c: wTIPS:花枝略醃可去除腥味,汆燙可將花枝甜度與鮮度鎖住,不會因加熱而失去脆度。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. O& `2 |8 p7 _; v0 u9 Y

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