[中菜] 醋溜高纖雞絲

【材料】：
; }: V. X" R) O4 h1 o/ M, F* b☆夜玥論壇ק海帶絲. K  @- o! N( e' e$ n
黑木耳www.ds-hk.net2 W9 W% J1 }% U  b; l
紅蘿蔔
- R- g7 o( D0 p$ K☆夜玥論壇ק金針菇☆夜玥論壇ק: J3 H7 D+ N1 y1 i* \; C: L
黃豆芽☆夜玥論壇ק% r9 [* M% H2 Q
小黃瓜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% `5 R6 T1 U* k1 R
雞胸肉 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ @+ I. @- Q; j. T' ~- J
洋菜www.ds-hk.net9 V$ y. r0 k' C% W6 V2 S  ^
薑# ?2 Z2 J" c# l. i/ Y  k5 k4 |( N$ G
www.ds-hk.net* s1 i6 b$ F' m+ j' B/ `
調味:4 I6 T  n" g! m0 M3 |" \+ l
鹽 ... 1/2茶匙　
& J4 R2 v& N0 s, _7 ewww.ds-hk.net糖 ... 2茶匙　☆夜玥論壇ק  c* j0 }& H0 ?# t
白醋 ... 2茶匙　
6 r; P3 `3 E3 Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源薑汁 ... 1/4茶匙
% O) d: H/ ~  H麻油 ... 1湯匙   
3 h0 X, i" H. b* E) r5 rwww.ds-hk.net
5 d" k9 X+ D$ f, @8 X- ]- s1 \  X2 U, H+ C, j
【作法】：
/ `7 V% E, |, o' N. G& }1.在鍋中加入幾片薑片,待水沸騰後,將雞胸肉放入鍋中清燙,火關掉後,撈起,將雞肉撕成絲,放在桌上待冷卻
3 `! [: Z/ b4 b  v: z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 H# C. ?6 W8 P0 K& z& a( U3 S/ E
2.水繼續燒開，將洋菜浸入滾水中，立即撈起，投入冷水中，撈起，切成數段,放在桌上待冷卻# @! M. T# w& P4 U) Z

# @% E' c% ?  }: j0 \/ w6 u3.水繼續燒開，倒入洗凈切段的海帶絲黑木耳\紅蘿蔔金針菇黃豆芽，撈起，亦入冷水中,放在桌上待冷卻，瀝乾。
  I5 F% _( h6 U- Z( }
  T! N3 D* e) d) G2 r, dwww.ds-hk.net4.將洗淨的小黃瓜切成絲,備用
5 ^1 h1 y" ~% E5 P" e☆夜玥論壇ק最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 ?* w* Q# u: k8 D2 c5 ~$ q( L
5.混合所有清燙過的蔬菜和雞絲www.ds-hk.net2 D0 n$ ?; q% Y) i( j

: j- @4 s7 R* n1 A) O; G0 z& w: dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6.將所有調味料混合
  ?' ]5 w( r0 [☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, B0 }- |' A/ L! Y
7.二者分別置冰箱中至少 1 小時
( V6 r  B7 v+ ~3 Q* t" b; g; @☆夜玥論壇ק6 n9 t) g1 r: l9 F
8.吃的時候將小黃瓜絲放在最上方,調味料淋在上頭，即食用。  
4 J$ ?- d: o2 R  J" @☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 z) W. W" x6 H7 ~
( |8 P& i' A* q$ ?$ x8 ]; c
【其他】：這道料理擁有超高纖,吃再多也不怕消化不順暢~  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% l9 T  q4 }6 g" r+ R
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% W, }2 D/ u) \; ?