[中菜] 醋溜高纖雞絲

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海帶絲$ {$ E) }! _2 v* W6 M
黑木耳# U! V5 A; t5 i4 T$ B/ d# N
紅蘿蔔
) s* Y: X' `" j5 C2 t☆夜玥論壇ק金針菇
# y, G: o' X' [* _$ R( `☆夜玥論壇ק黃豆芽5 n& I, N5 O4 d" P0 _$ ?" l
小黃瓜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# C' e' ?4 y/ z0 L9 u* ?
雞胸肉
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1 _- I* n/ V& w) C- G( D1 O0 z$ kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源薑bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 q% U. i7 n: ^8 R. p* D1 H4 i

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5 h/ [3 J# _/ Q3 Z4 l9 Uwww.ds-hk.net糖 ... 2茶匙　最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: Z( }% t$ U8 a3 a; o# s
白醋 ... 2茶匙　bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 w& O. ]2 k6 z2 Y  J+ N- S, x  ^
薑汁 ... 1/4茶匙
4 N9 |' s( {. e; x/ v* B8 ]; y2 ?/ Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源麻油 ... 1湯匙   最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# G& R1 A, [7 p8 ]& _
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0 n; A6 }8 X6 L, I% k, o【作法】：☆夜玥論壇ק4 |1 Z( \) N5 j# N
1.在鍋中加入幾片薑片,待水沸騰後,將雞胸肉放入鍋中清燙,火關掉後,撈起,將雞肉撕成絲,放在桌上待冷卻www.ds-hk.net- |$ d8 n2 @* @- P% _. _* N

2 I" D& C3 [$ C' ^1 D4 d% Vwww.ds-hk.net2.水繼續燒開，將洋菜浸入滾水中，立即撈起，投入冷水中，撈起，切成數段,放在桌上待冷卻
6 S6 R+ M) ^6 X9 R; kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
+ ?5 A! R$ h- Z6 }) r2 T3.水繼續燒開，倒入洗凈切段的海帶絲黑木耳\紅蘿蔔金針菇黃豆芽，撈起，亦入冷水中,放在桌上待冷卻，瀝乾。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ f9 o' i' f8 z% r

3 }5 F+ o  p$ J4 s4.將洗淨的小黃瓜切成絲,備用
, Z4 a6 s0 d  t% l  @* J9 Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק- ~& I! h" }- G% `
5.混合所有清燙過的蔬菜和雞絲
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6.將所有調味料混合  R" ], Q" Q& w7 |2 t* ]& B# x

& P+ Z4 {: [; k( Z' N9 G/ M7.二者分別置冰箱中至少 1 小時
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& G% \" [+ ?$ qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8.吃的時候將小黃瓜絲放在最上方,調味料淋在上頭，即食用。  
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【其他】：這道料理擁有超高纖,吃再多也不怕消化不順暢~  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' c! K3 s9 u: i. M$ @

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