[中菜] 五行瘦身火鍋

【材料】：高麗菜 紅蘿蔔 玉米 金針菇 香菇 冬粉  最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' q! j3 \! m- F+ F% t% ]& J1 T
☆夜玥論壇ק, ^" d1 h3 R/ Y+ C1 F# G. y. T
【作法】：
5 N/ M  k6 s( L' W. ]" Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.可先將香菇頭及玉米熬成高湯
7 {$ [/ O6 f+ V+ G☆夜玥論壇ק(若要使湯頭更加美味 可加入材魚粉)
! d% m1 E6 s: G* j! ^0 K8 M2 I) ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
) y6 e- u" u' u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.再將所有的食材一同放入煮成小火鍋最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, a9 s9 J" x2 `8 U* p
4 k. [6 s  X4 v6 J  q8 B# z
3.待滾後即成為一鍋香噴噴的五行火鍋(無須再加調味料): Y9 \( O9 H7 l+ n
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% ~0 ?, t0 l3 u* `
4.品嚐時不可沾任何的調味醬(如:沙茶醬)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# @4 A7 s# @" d" Y" k$ M5 J# M7 o
沙茶醬含豐富的油脂及鈉(不利瘦身)
( _9 j" H" ^* C$ `5 ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
* |: H1 L# G% h: ~" X8 n☆夜玥論壇ק5.所以在五行火鍋滾後即可食用www.ds-hk.net# i: b0 X0 O! Q. r6 O
食用完畢可將整鍋的湯喝掉(因不含油脂 及普林)3 b6 s9 }$ ^5 z
反而是蔬果的養分都溶於湯中營養價值高
) l  m9 x; X! j3 ?$ ~' H* m% y: n所以建議將湯都喝光光
4 @2 }6 j3 Q2 b! E% F5 R* ^0 U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區這樣一鍋下度保證吃飽飽 又不胖 又兼具養身 瘦身之效☆夜玥論壇ק# c: C7 d  M5 N9 i

1 {  @+ {  O* G, D8 r4 N5 Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【其他】：www.ds-hk.net! N* v/ |) o  B# f* H* M5 e
1.若要使湯頭更加美味 可加入材魚粉但素食者則不適用
. B4 S7 s1 m# a; [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區www.ds-hk.net* |- O# \- T" }- o5 l
2.食材記得盡量選用五種顏色
4 `& U2 ~# F$ kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
; E" B: L2 L7 r% u. W" i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.不需加任何的鹽巴味精來調味+ {( l3 G* {9 p& s" T) c
這樣才可吃出五行火鍋的鮮味及香味☆夜玥論壇ק+ Z6 M) h0 f% V; x: X; e

( p" k" a1 h1 D/ ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.切記切記食用時不可沾任何的sauce(沙茶醬)☆夜玥論壇ק- N# R6 ^+ D4 n3 l' f4 B3 k, H
因為沙茶醬會影響瘦身的效果
* v' R9 l8 D. Q( k  y- @) R- J1 Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
1 W1 S- a5 t) ]0 |. }. }* Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源這是一次在聽廣播時一位雷蒙老師
# a0 O$ C! E" y+ }8 {* ]5 ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源所建議的瘦身食譜
2 h- `  v5 L. _' T; k6 P) l& X☆夜玥論壇ק這五行瘦身在日本十分盛行
0 A7 A! |& [: F; W$ S; O+ @9 z. R主張以五行 金木水火土五行 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' ^/ T7 [' j+ _1 M4 _8 u4 T
挑選五種顏色的蔬果來煮成火鍋
' A% X; k: I; [3 r! pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源而這五行火鍋可抗癌、解毒、消脂、美容等
. H, w6 r- y/ r: X1 r3 H  X☆夜玥論壇ק在食材上的挑選上除了盡量選用五種顏色(如：青椒、甜椒)
4 A* \3 U) K: `" L還可以加上菇類(木耳、金針、香菇、鴻喜菇…)一同煮食( _* r/ {5 x, [% C5 ]  B
這五行是利用蔬果和菇類無膽固醇及富含纖維及多醣體5 }$ C$ S& s" }8 h" o
重點是五行火鍋不含油脂來達到瘦身的目的☆夜玥論壇ק% p/ z0 ]6 w5 a$ P+ T6 k/ v0 s

$ d5 V# W- ]; j4 f1 O. s9 N  jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源