[中菜] 蠔油菜心燴鮑魚菇〔已檢〕

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青江菜 ... 3~4棵
; Z" P: g: v' E8 X5 z6 s0 Uwww.ds-hk.net鮑魚菇 ... 300公克 8 g) w; l5 L3 I: y2 N5 a; Q, z
沙拉油 ... 4大匙 * ~% d+ {& D" N2 }+ \$ V% z
素高湯 ... 1/2飯碗
9 D& h3 I  }( d8 F# obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源麻油 ... 1/2茶匙
; Z# K- C; w! X& I4 U☆夜玥論壇קA 料
8 n9 u& ~* v3 y. Y7 ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　鹽 ... 1茶匙
* `) \5 z& @2 E　蠔油 ... 1大匙
' W) j# H5 K; U8 ~8 T7 K) V☆夜玥論壇ק　糖 ... 1/2大匙
! H- E* e  r7 V/ S. K☆夜玥論壇ק　味精 ... 1/2茶匙
2 _& V' G; S; a" R5 ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源B 料
$ D) `& L0 o3 v5 N' v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區　太白粉 ... 1大匙
4 r% z) a7 v0 M☆夜玥論壇ק　水 ... １1/2大匙(調勻)
* U, g* o/ [0 t2 [& D5 {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
7 X/ ~' y% H1 g$ F8 N6 ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! V& T8 u/ z, t- S5 @+ t1 }# I- B1 q
• 作法步驟：
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/ _* H# d5 N  O* @( w: M( R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區青江菜去根和去殘葉，洗淨後對剖切成大片。
" x& \5 L1 H  t2 r9 ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
" X  F9 S9 B, F( d' }9 a% \www.ds-hk.net鮑魚菇切去蒂頭少許，洗淨切成大片。
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- o' b& u* D/ Y# I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區青江菜和鮑魚菇放入滾水中煮1分鐘後撈起，立刻放入冷水中浸冷，再取出滴乾水份。www.ds-hk.net1 e0 O9 }, g6 C% j
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炒鍋入油，倒下青江菜及鮑魚菇，邊炒邊放入A料，翻炒數下，再倒進素高湯煮滾。
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加入B料使成羹糊狀後盛起，淋上麻油，即可供食。
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菜和鮑魚菇先煮過再浸冷，是為使顏色美觀。如非宴客可省去這道手續。
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