[西菜] 冬瓜薯仔焗南瓜件

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椰菜　　　　6片  b4 O2 w7 A6 @; F& A
南瓜　　　　2/3個
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火腿　　　　80克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 B3 V1 x4 {4 e4 L. U% X
鹽　　　　　少量☆夜玥論壇ק7 P6 d/ b; x/ h. i
黑椒粉　　　少量
2 V( M4 q. v$ Y$ Y! D6 S5 W' Q% m: S& y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區製法☆夜玥論壇ק. o  A7 h) q% ^1 \6 s/ t" }) X! Y
1.將南瓜去籽切薄片備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 j7 S' S) O: \5 p: L
2.冬瓜去籽去外皮切粒；薯仔去皮後切粒、火腿切粒備用。
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8 x! m& @7 ?/ D* |www.ds-hk.net4.將洗淨的椰菜片放在烤盤上，於椰菜面排上南瓜件，並淋上薯仔冬瓜蓉。☆夜玥論壇ק: W" P  z; M/ F+ v- [! o4 `9 U6 k
5.焗爐調至攝氏150度預熱10分鐘，放入椰菜南瓜件，以攝氏135度烤焗15分鐘即成。