[中菜] 三文魚釀苦瓜

三文魚釀苦瓜                 類別 : 海鮮bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' [( G: L$ j7 s

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材料www.ds-hk.net. W, L9 y7 X( W3 P& \9 R- |
三文魚 120克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  S6 }7 j" _2 J, i
苦瓜 2個 / v1 C. Y' b( j) w0 O' j
芫荽碎 1/2茶匙
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1. 將三文魚肉剁成魚茸，加蛋白、鹽、芫荽碎混合製成魚膠。' X7 O8 P, {. q1 m
2. 苦瓜切成1吋高環狀，挖出苦瓜籽後，用熱水略燙取出，瀝乾。
- \/ D8 p! n( s2 h% G* owww.ds-hk.net3. 把魚膠釀在苦瓜中間。將釀苦瓜隔水蒸5分鐘，取出。
8 |/ A) z5 _- Y! z4 z2 d% a7 ]- Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 把芡汁混合後煮熟。釀苦瓜可單獨食用或點此醬汁。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 j8 Y$ |& E- f
調味www.ds-hk.net" t2 w" e& [4 O+ e
醃料www.ds-hk.net  y" `1 ^! R7 ~' R- n( X# p
雞蛋白 1個 www.ds-hk.net1 _) h% D4 H% R9 }- ^
鹽 1/2茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# a* Q1 |; y' L* [4 C+ d+ `1 w

( p9 r! ^  b, A& u芡汁
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糖 1/3茶匙
( H& v5 P, K# R7 t& z4 \0 b粟粉 1/2茶匙
6 c4 @2 \1 m$ `www.ds-hk.net水 2茶匙
" A5 J' l0 B/ Ywww.ds-hk.net備註
; Y5 \8 l) @2 U' d: bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源食譜提供：知出版