[西菜] 迷迭香蕃茄雞肉醬〔已檢〕

【材　 料】 ☆夜玥論壇ק) n: |; v7 M# h6 {% w
雞胸肉末 100公克
- k% b7 C) N; X; kwww.ds-hk.net去皮蕃茄丁 2大匙 6 }& \) O+ _9 b6 q5 T  J; a' [# p% s
麵粉 1/4茶匙
$ v" l0 c3 \! n- n. p& Q2 G3 U7 \☆夜玥論壇ק甜豆 4片 ☆夜玥論壇ק! M% a5 a+ v% O, |' t. p
黃甜椒條 4條
9 L1 a) t, D4 g' _* Jwww.ds-hk.net白飯 1碗
3 R+ S& Q! @5 y$ J6 V4 Y- V" Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
4 ~" _/ Q9 F5 p  e- N8 s" L2 V5 g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: w6 X4 Q6 F( [; t

2 i  ^. Y5 `/ Y+ z# j8 N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【調 味 料】
% z4 T- \! r  t$ \, @迷迭香末 1/4茶匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- Q; }( H& B+ z! _+ i
白酒 1大匙
* I/ _  N! d8 q4 m* rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源雞粉 1/2匙 ' V) l. l# t) [: G
橄欖油 1匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" U5 `! d, p4 p: x
高湯 200cc 8 m1 K5 k" }5 K9 w
蕃茄醬 2大匙
0 \, e; w- E6 }$ B& Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
6 `. F7 r- H$ i% N- P$ R. N+ |& Kwww.ds-hk.net最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 `! f4 O2 |& l' C) I- I8 y9 o
【做　 法】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% e! C9 w+ Q4 c4 x$ S! k7 J0 W5 H
1.取鍋燒熱後倒入適量橄欖油，放入迷迭香末、雞胸肉末、去皮蕃茄丁炒出香味。5 a. G" b0 c  [& x+ @& ^
☆夜玥論壇ק+ L# e) M6 w3 [0 q5 B" ^
2.將作法1加入白酒、蕃茄醬、麵粉與高湯，以小火熬煮3分鐘。
2 x/ w% Q! {" i" k7 o0 ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
- m7 t& j0 H5 x3 ~. l3.將作法2加入雞粉、甜豆與黃甜椒條，拌勻後淋至白飯上即成。 www.ds-hk.net0 `8 r0 f; U8 }- a' G