[世界知味] 炒雜糧

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材料：; @. C- L# h2 ^5 ?# K

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紅薯100克、
4 `9 C* t. f! B9 S7 f$ d5 D& mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源胡蘿蔔70克、www.ds-hk.net. e- W  g4 w/ m' D& O
圓白菜少許、bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# K2 ~, z9 ?- ]1 R. C9 E
雞蛋2個、
0 t7 K, F7 C. m1 b, L6 n鹽、白胡椒粉少許、
5 A6 P8 Y8 y+ K. @8 q# S蔥花5克。% }% S# O/ D+ B4 Q+ g7 b. M' Z, S- w

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做法：☆夜玥論壇ק, _9 U% Y: ~5 [/ q+ I! A% u

3 F0 P) v5 {# f# E1 lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1、紅薯、胡蘿蔔洗淨，去皮，切小段，放入蒸鍋隔水蒸熟，然後取出搗成紅薯泥和胡蘿蔔泥。
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2、準備100克玉米麵，將玉米麵、胡蘿蔔泥、紅薯泥混合，可用手來操作，更易混合均勻，這時混合好的麵糰還有一點點乾，再打入一個雞蛋，攪拌均勻後就剛剛好了。然後做成小餅狀，平底鍋燒熱，不放油，小火慢慢烙熟就可以了，蓋上鍋蓋更易熟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& A) t  ?" S* L' W. F. D4 w
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3、烙著小餅的功夫把圓白菜洗淨，撕成小塊，雞蛋打散成蛋液備用。小餅烙好後取出，稍稍放涼，然後切片或切塊。1 V3 T1 B) i* |# Z8 s( C
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