[世界知味] 炒雜糧

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- X+ ~2 u! [  h3 h8 o☆夜玥論壇ק紅薯100克、
) X3 n5 I  q+ R* Q7 N" r胡蘿蔔70克、
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鹽、白胡椒粉少許、
, \4 U& s0 N6 j' F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蔥花5克。
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做法：www.ds-hk.net0 q7 n2 E! Q. p7 N* [1 i

6 ]' r$ I: V" X1、紅薯、胡蘿蔔洗淨，去皮，切小段，放入蒸鍋隔水蒸熟，然後取出搗成紅薯泥和胡蘿蔔泥。
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2、準備100克玉米麵，將玉米麵、胡蘿蔔泥、紅薯泥混合，可用手來操作，更易混合均勻，這時混合好的麵糰還有一點點乾，再打入一個雞蛋，攪拌均勻後就剛剛好了。然後做成小餅狀，平底鍋燒熱，不放油，小火慢慢烙熟就可以了，蓋上鍋蓋更易熟。www.ds-hk.net4 {; P1 Y1 c# ?# \
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) H, `7 C4 C, Z0 Q4 g3 h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3、烙著小餅的功夫把圓白菜洗淨，撕成小塊，雞蛋打散成蛋液備用。小餅烙好後取出，稍稍放涼，然後切片或切塊。
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