[西菜] 葡汁焗時蔬

【材　 料】 : g! T4 [, \. r9 N
☆夜玥論壇ק% G) A! h' ~. ]' v3 M
紅蘿蔔 50公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& q3 u/ B. o2 J" g4 d# C4 F
四季豆 50公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 k+ K9 }6 T1 N3 f
花椰菜 100公克
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蒜末1/2茶匙
& x3 t& d+ L$ d' lwww.ds-hk.net鮮奶油 3大匙
) ?* Z! D1 a2 }0 h! f/ ^玉米粉水 1茶匙
# K0 a* T( @0 D* P2 [/ `- @. q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區水 100㏄ bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 R7 e& W8 h/ a8 o. P4 J  e7 T( J- M

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, W# t1 Q4 a& \3 rwww.ds-hk.net【調 味 料】
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, B( \1 C7 U# C9 g# f咖哩粉 1茶匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- \- Q6 o: }2 a. X
鹽 1/2茶匙
$ H8 j' m0 X& U! V. e雞粉 1/4茶匙 ' A. L* @/ ]* D1 V+ ^
糖 1/4茶匙
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【做　 法】
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# m  F& c* P- {% I) P4 i1 }% s1.將所有食材洗淨。紅蘿蔔切片；洋蔥切塊；四季豆切對半；花椰菜切小朵並削去粗皮。
; u& T  x- a" }7 D  d. [" B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 D3 j2 Y8 `7 k+ x$ n: |
2.將作法1的紅蘿蔔片、四季豆、花椰菜放入沸水中略汆燙，撈出浸泡於冷開水備用。
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3.熱鍋，加1茶匙沙拉油和咖哩粉，開小火略拌炒，再放入奶油、蒜末、洋蔥塊，以小火拌炒1分鐘。$ f0 M6 _8 ^' ]. Z+ u) O7 c

8 F8 z9 m/ y. s7 [9 e7 h5 E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.續於作法3鍋中，加入水和鹽、雞粉、糖，並放入作法2的蔬菜，煮約2分鐘後加入鮮奶油，待滾沸後加入玉米粉水勾芡即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 W! m6 r& u) y* W