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[西菜] 葡汁焗時蔬

葡汁焗時蔬

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紅蘿蔔 50公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& q3 u/ B. o2 J" g4 d# C4 F
四季豆 50公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 k+ K9 }6 T1 N3 f
花椰菜 100公克
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蒜末1/2茶匙
& x3 t& d+ L$ d' lwww.ds-hk.net鮮奶油 3大匙
) ?* Z! D1 a2 }0 h! f/ ^玉米粉水 1茶匙
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, B( \1 C7 U# C9 g# f咖哩粉 1茶匙 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區- \- Q6 o: }2 a. X
鹽 1/2茶匙
$ H8 j' m0 X& U! V. e雞粉 1/4茶匙 ' A. L* @/ ]* D1 V+ ^
糖 1/4茶匙
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【做  法】
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# m  F& c* P- {% I) P4 i1 }% s1.將所有食材洗淨。紅蘿蔔切片;洋蔥切塊;四季豆切對半;花椰菜切小朵並削去粗皮。
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2.將作法1的紅蘿蔔片、四季豆、花椰菜放入沸水中略汆燙,撈出浸泡於冷開水備用。
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3.熱鍋,加1茶匙沙拉油和咖哩粉,開小火略拌炒,再放入奶油、蒜末、洋蔥塊,以小火拌炒1分鐘。$ f0 M6 _8 ^' ]. Z+ u) O7 c

8 F8 z9 m/ y. s7 [9 e7 h5 E最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區4.續於作法3鍋中,加入水和鹽、雞粉、糖,並放入作法2的蔬菜,煮約2分鐘後加入鮮奶油,待滾沸後加入玉米粉水勾芡即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 W! m6 r& u) y* W

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