[中菜] 韭菜炒螺肉

www.ds-hk.net* t5 l/ `0 H1 R* z/ X7 a  V

9 _8 y% a1 ^% R  Q* n6 r$ Y, ?www.ds-hk.net春天的韭菜正值當季，它鮮嫩翠綠、脆嫩清甜、清香馥郁，還符合中醫“助春陽、養肝木”的養生理念，最適合春日常食，以達到溫中行氣、健胃提神、散淤解毒、固精止遺之效。佳晉說，韭菜有“春食韭則香，夏食韭則臭”之說，因此趁着春夏交替之際，趕緊教大家做這道滋補的韭菜炒螺肉！! ]! `) d1 ^8 J, E: W/ G( G4 o6 m
☆夜玥論壇ק/ b1 V+ J! y1 U: b. P8 y' y

6 I: N$ o* L: T" ?& {  s☆夜玥論壇ק
2 q" q5 _: R/ l/ t4 j; q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烹製材料(三人份)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; h& p& b) c1 i- q4 y/ M. o6 ?
% v8 a8 [* J1 r4 Q* M
材料：
) Y7 \$ p* i5 `www.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 T8 B) Q- H& O, k2 D0 v" V+ L
韭菜(200克)、珍珠螺肉(200克)、薑(2片)☆夜玥論壇ק/ M! L6 N( D# V! b$ i! Y2 N
☆夜玥論壇ק+ v& A4 h5 J; T5 K! h. |
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 Y2 r! I3 A6 }+ n
調料：www.ds-hk.net+ [. N2 j$ c1 f' l! O
www.ds-hk.net: }: c* Y- j1 G! g, o' |
油(3湯匙)、生抽(1湯匙)、料酒(1湯匙)、鹽(1/3湯匙)
+ g" Y8 k* I# B' [4 J# u$ z8 k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 Z* J" i% P+ Y1 p
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 t5 X* X: k) e1 l0 T& N& i7 E2 }

3 G" s+ v9 b6 m( ?: a. jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 珍珠螺肉用淡鹽水解凍，洗淨瀝乾水。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 ?, |; J$ {0 u% q, \
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 J7 x5 e/ i- ?6 A2 U7 M" O
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 r; h- L( ^# J& Z

3 U/ I( P1 r& |, R: {7 y) z- f☆夜玥論壇ק2 韭菜擇去老葉，用清水沖洗乾淨，切成段狀；薑切成細絲。☆夜玥論壇ק9 s) [# B! h) r

1 c$ j0 ]+ _/ p9 v' ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
' |; o, P* T) C. x! ?; lwww.ds-hk.netwww.ds-hk.net) A1 k$ T* v$ X0 F0 |8 Z" N
3 燒熱鍋内的水，加入1湯匙料酒，放入珍珠螺肉焯30秒，撈起過冷河瀝乾水。
! c# \8 `: h/ S9 M% C& {& z( H☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% W' J; b, ~& ~  d# ~$ {6 ^

. v" N0 @, r7 G0 K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
9 a- \$ }# X. O7 Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 燒熱3湯匙油，炒香薑絲，加入1/3湯匙鹽，放入韭菜快炒15秒。
) B& d8 S3 ~. W( ~+ W$ l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' f) T# E! Y, D, Y/ }3 I
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( Z4 |6 l# V( Y( _& p7 r1 u0 v6 Q

' u. w! d' f5 j  U7 E8 D" W: V5 倒入珍珠螺肉，與韭菜一同翻炒均勻。www.ds-hk.net: M  v9 ?; ^* E2 c. P! F

5 _0 @2 A" d" p6 k$ `* G
7 o$ _% n6 P$ n  x  |7 i☆夜玥論壇ק
1 N( P. A8 a8 w: ?2 f- _+ L6 淋入1湯匙生抽調味，即可裝盤。
' N+ ]9 ~1 T* D1 r: m1 z( r# E+ Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) A* t7 b0 `8 o7 x2 R+ j
www.ds-hk.net* ^8 p. M( \2 U  J6 r

8 h) k& D$ B" D1 s4 t4 S) p4 Z" D" Wwww.ds-hk.net廚神貼士$ m0 E" a* \) Q  t8 Y5 W) c

" z. r+ g6 }) M$ G" swww.ds-hk.net1、韭菜性熱，與牛肉相克，同時食用易導緻發熱、上火，引起牙龈腫痛、咽喉腫痛等疾病；但體質虛寒，畏寒怯冷的人可以適當食用。www.ds-hk.net) h: J7 D( @7 \6 \- m: J9 o, W4 Q
www.ds-hk.net0 K6 U% k  t2 ~% a9 I  a; ~
2、韭菜正值當季，鮮美多汁，它經高溫加熱後會滲出水分，因此不宜加水拌炒，否則成菜水分過多，會沖淡味道。
% S2 x3 w9 O3 f. t1 ^" A4 J☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 i/ M9 `  I( O# P
3、要使炒出來的韭菜色澤青翠欲滴，應先在熱油中加點鹽，再将韭菜倒下鍋拌炒即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( f3 P0 F+ Z! ]! w, [- |6 W1 O5 X

$ [0 M7 n6 d0 dwww.ds-hk.net4、珍珠螺肉是急凍産品，要用淡鹽水解凍，螺肉本身無味，所以海腥味不濃。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 h6 E- l- n- K# i1 B) W
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% P& @7 m+ N, A) ]. q" |, O8 x1 \
5、珍珠螺肉飛水時間不宜過長，待螺肉有點收縮後，應立即撈起過冷河，以免螺肉焯久過老。