[世界知味] 鲔魚沙拉包

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' t/ m. E9 _6 q8 Pwww.ds-hk.net泉水浸金槍魚（鲔魚）罐頭，紅黃彩椒，洋蔥，煮熟雞蛋，吐司片☆夜玥論壇ק# F0 N& W/ C- q0 F
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輔料：
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低脂沙拉醬，鹽，黑胡椒粉
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1. 紅黃彩椒分别洗淨，切小粒．洋蔥去掉外皮，切除兩端，洗淨，切成小粒．金槍魚取出，放在廚房紙上吸乾水份，用手稍稍撕碎．煮熟的雞蛋去皮，切成小粒． www.ds-hk.net/ C, _3 r9 t4 [( P

  Y; M# ?9 N2 W# }; m/ B9 t# n# T2. 將1中所有的材料放入沙拉碗中，加入一大勺沙拉醬，根據口味調入適量鹽，少許黑胡椒粉，拌勻．
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3 f1 H& K; N7 l6 g- n5 rwww.ds-hk.net3. 取一片吐司，稍稍按壓，或擀壓一下，將些許拌好的沙拉盛放在吐司中央，上面蓋好另一片吐司，再稍稍按壓貼合．
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4. 將三明治至作器扣在上面，用外圈裁去多餘的吐司邊兒，之後用内圈將吐司包邊緣壓合即可．bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 i, v2 e7 n/ ]2 Z9 t" F6 j5 q

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1. 三明治制作器，是一款日式簡易的至作三明治的小工具，如果沒有，可以找一個合適的碗來扣，或者簡單一點，兩片吐司夾住餡料一起吃就ok了． bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! w$ c1 E8 a) ~: B

0 ^4 k, r4 P! H+ t3 R) x) P1 uwww.ds-hk.net2. 這款三明治包，一次可以多做一些，吃不完的用保鮮膜包好，下次取出入烤箱120度烤10分鐘，外殼酥脆，也很好吃．最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! q3 }' \! d' ?$ z- Z3 R3 a% C- U
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